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幸會幸會 ... cliff0326 兄 ;
其實以您的狀況 ... 也許還不能算是真正有高血壓啦 ... 只能講 ... *疑似 高血壓
如果您有抽煙 ... 或是有 腦中風 心臟病 糖尿病 血脂高 的 ** 家族史 ... 這樣才建議您吃藥
如果以上都沒有 ... 恭喜您 ... 請繼續保持常常量血壓的好習慣吧 ... 飲食您應該還算粉正常的
敝人只給您兩個藥方 ... a 多運動 ... 每週至少三天每次三十分鐘以上心跳>130/min b 少鹽
現在台灣媒體太亂
看了只會搖頭傷心 
不看也罷 ... 茶啦咖啡紅酒啦淺酌皆保身上面許多朋友提供不少食療秘方 ...其實對於像您這種
血壓尷尬期的人... 是最有用啦捐血是好事 ... 而中醫對 * 陽盛血淤 的高血壓 也有部分適用 * 放血治療 ... 因此常捐血good
不過還是要*量血而為啦 ... 畢竟靠捐血降血壓 ... 除非天天捐 ...
而且捐血小姐不會答應
琴碁書畫醫卜星相淺酌高歌浪影江湖 ... 羽扇綸巾談笑中
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我是家族遺傳性高血壓，外公是中風過世的
老媽也中過風，但是幸運逃過一劫，目前她是定期吃西藥穩定控制血壓
但是我聽我媽說，吃西藥很有效，但是吃了就停不下來了
只要一停下來，血壓就會升高.....所以只要一開始吃，就是要吃一輩子
我長年以來平時的血壓大概是在80-90/130-140左右
從高中時就發現自己的血壓都偏高，到現在算是有十多年的病史
最近不知為何，都飆升到100-110/150-160
儘管睡眠還不錯，但是有時候早上一醒來就頭痛，量血壓就是110/160，自己都會嚇到
我的高血壓跟膽固醇無關，因為我公司每年的健康檢查，我的膽固醇從來沒有超標過
不過血壓卻是年年高標
一個月前開始看中醫吃中藥
到目前儘管頭痛的頻率降低了，但是血壓還是沒有明顯降低
昨天週日一早起來，吃過早餐後一量，也是110/156
很疑惑，到底要繼續吃中藥呢，還是跟我媽一樣吃西藥？
神經才看中醫
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