是不是睡前都有滑手機的習慣

覺得睡前滑手機有助於睡眠
尤其睡前看看影片真的比較好入眠
但專家都說睡前滑手機不利於睡眠
還會提高各式各樣疾病的機率
到底是為什麼形成這樣的落差？

難道睡前有滑手機的習慣錯了嗎

2020-06-04 14:29 #1

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