已經持續好久囉~
只能帶著耳塞睡覺，但還是會被吵起來
每天看到先生早上精神滿滿，我就想到....
老娘可是被你吵了一整晚欸 QQ
有沒有辦法改善先生打呼啊?
如果不開刀 改側睡、換比較低的枕頭有機會改善嗎?
在這樣下去我們夫妻倆可能要分房睡了
已經持續好久囉~
只能帶著耳塞睡覺，但還是會被吵起來
每天看到先生早上精神滿滿，我就想到....
老娘可是被你吵了一整晚欸 QQ
有沒有辦法改善先生打呼啊?
如果不開刀 改側睡、換比較低的枕頭有機會改善嗎?
在這樣下去我們夫妻倆可能要分房睡了
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[笑到噴淚][笑到噴淚]
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你可以試試請它睡前撕一小張透氣膠帶約兩節手指長貼在嘴上就可以了，會改善很多。
PS.藥局都會有賣，就是一般我們在醫院打針完會黏著棉花貼在打針處的那種膠帶，很便宜的。
主要是因為睡著後會不自覺的張開嘴巴變成用嘴呼吸，所以聲音會很大聲
早上起床後會口乾喉嚨乾，肚子微漲氣，因為吸了太多空氣，排幾次氣肚子才會消
我本來是想去看醫生的但是這疫情太久了我就想說再緩緩吧，主要是我擔心如果睡覺時會不自覺的用嘴呼吸，如果只是因為這樣不自覺就沒關係，但有一種是因為鼻子吸不到氣才會自然的變成用嘴吸，這樣貼著嘴就會有危險。
所以我建議如果要貼嘴你可能要兩三晚觀察一下它有沒有因為貼嘴而出現無法呼吸的現象，沒有的話應該就沒問題。
我自從貼著嘴睡以後早上起床就不會口乾喉嚨乾跟漲氣了。
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