東西老是找不到,真的是你記性差嗎?

為什麼有些人很自律,生活還是很累?可能不是意志力的問題
東西老是找不到,真的是你記性差嗎?
懶不是原因,先檢查你的生活流程

分享一個設計思考裡很實用的觀念。

我們常把生活中的不順利,全部算在自己頭上:

東西常找不到,是我記性不好。

事情一直拖延,是我不夠自律。

每天很忙,卻沒完成多少事,是我效率太差。

但如果換一個角度,問題可能出在環境和流程。

例如:

每天找不到鑰匙:與其一直提醒自己要記得放好,不如在門口固定一個放鑰匙的位置。

想讀書卻一直滑手機:與其不斷責怪自己,不如先把手機放到拿不到的地方。

每天早上都不知道穿什麼:與其每天重新決定,不如事先搭配好幾套常穿的組合。

這些方法看起來很簡單,背後卻有一個原則。

不要只要求人改變,也要檢查他所處的環境,容易不容易讓改變發生。

以前學設計的時候,老師常說,好的系統不該只在使用者狀態最好時才運作。生活其實也是一樣。

當然,不是所有問題都能靠整理環境解決。但對於反覆發生的小困擾,先改善流程,往往比一直責備自己更值得試試。

颱風天待在家,不妨挑一件每天都覺得麻煩的小事,重新設計一次。

如果只能改善生活中的一個流程,你最想先改掉哪一個?

東西老是找不到,真的是你記性差嗎?
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