請教騎車前輩,我最近認真使用strava發現可以把自己的數據和別人的數據比較
我發現在相同路段同一天時段也差不多(大約30分鐘的路程,社子島河濱一圈頭頸路線)我的『平均速度』和一般人差不多(我只比較在我排名前後20個人左右)但是我發現別人的『平均功率』比我低10~15%?
例如:我和別人的均速都是30公里/小時左右,我的功率210W,但是別人的功率大約是180W~200W,比我低。
暫時不討論功率計速度計GPS準確性的問題,這樣的『低功率、均速相同』的結果在訓練上表示什麼意思?請教各位騎車前輩
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