請問各位跑友的職業、年齡、跑步的距離與頻率....

b8811002 · 2012-06-24T17:57:42+08:00

好奇各位跑友的職業:年齡:性別:身高:體重:跑步的距離(長度):跑步的時間(多久跑完):跑步的頻率(幾天跑一次):以前讀書(大學)、當兵時可以三天兩頭去慢跑現在上班上得很煩(我抗壓力差、算是一顆草莓)加上變懶實在提不起勁去跑我的職業:半個公務員年齡:33性別:男身高:175公分體重:76公斤跑步的距離(長度):5000m跑步的時間(多久跑完):約24分30秒跑步的頻率(幾天跑一次):一個禮拜一次，偷懶就兩個禮拜一次還有個心得要跟大家分享:任何冰的東西(剉冰、冰飲、冰....)盡量不要吃因為很傷身(""男性朋友要注意"")以前我愛吃剉冰雖然有在跑步但身體很虛常腰痛(痛到舉步維艱，真的不誇張)現在戒冰多年身體有好許多但有 "某些東西" 已經 "回不去了"親身經驗跟大家分享願大家體力無窮身體健康----------------------------------------------------更新看了大家的跑步背景有許多種職業但相同的是你們都好有毅力不像我懶蟲一隻你們的精神令人佩服

rockinspace

11分

131樓

rockinspace

個人積分：11分

文章編號：51425153

職業：資訊人員
年齡：24,height:174cm,weight:60kg;
距離：以前大學都是騎單車，退伍後才開始慢慢真正「跑步」，目前跑過兩次半馬，平時練習大約距離都在8-12KM 左右操場，練習時沒有紀錄時間的習慣，今天參加路跑10K活動才計時，剛好50分。

頻率：因為足底筋膜炎的關係不能天天跑，打算先休息一陣子，等秋冬再來針對全馬排練習。

dicka700

0分

132樓

dicka700

個人積分：0分

文章編號：51428803

一直很少發言，不過這次又是有點想發言。

職業：資訊製造業
性別：M
年齡：50滿
身高：168cm
體重：72kg

慢跑(30%)+快走距離(70%)：6~7km
所用時間：1 hour
每週跑走頻率：強迫自己至少每週6天
持續時間：即將滿兩個月。

從退伍之後就很少運動，對身體沒有幫助的菸酒與其他也一直一路相伴，直到今年50歲生日那天覺悟了，為了自己的健康與家人的幸福，為了在60歲時還能開得動保時捷(人車一體？)帶家人去旅遊，下定決心要運動來改善健康，維持健康，所以開始強迫自己每天找時間運動。
從一開始的體能快走只能走2~3公里，到現在體力可以走上6~7公里，從一開始只能快走，到現在可以混進一些慢跑（真的是超慢的），真的是有健康到，好像精神也好多了，而且至少每次都流很多排毒的汗，我感覺這樣很好。
我會繼續堅持動下去，祝大家週末愉快，一切順利。

無力的吶喊

120分

133樓

無力的吶喊

個人積分：120分

文章編號：52222229

職業: 科技廠

年齡: 30

性別: 男

身高: 175

體重: 72

跑步的距離(長度):5000公尺~8000公尺

跑步的時間(多久跑完):27~55分鐘

跑步的頻率(幾天跑一次):一個禮拜大概3-4次看下班時間而定如沒聚會就盡量去跑步

運動因素:想要身體更健康加上目前單身時間又更多了也跑了一段時間不想荒廢
因為荒廢後又要從頭來過所以就盡量跑持運動跑步的好習慣

Eric hsieh0123

1分

134樓

Eric hsieh0123

個人積分：1分

文章編號：52232367

職業:工程師兼業務

年齡:29

性別:男

身高:173

體重:59.5

跑步的距離(長度):5~6公里(平日), 8~10公里(假日)

跑步的時間(多久跑完):23~28分, 38~48分

跑步的頻率(幾天跑一次):一週3~5次

kidd0919

0分

135樓

kidd0919

個人積分：0分

文章編號：52237361

職業：待業
性別：男
年齡：33
身高：173
體重：96
距離：平常5km 假日15km左右
耗時：35分 108分
頻率：每週3-4次
跑步歷史：4個月

微風旋律

22分

136樓

微風旋律

個人積分：22分

文章編號：52242545

職業:公

年齡:40

性別:男

身高:178

體重:80

跑步的距離(長度):5-10KM(視情況增減)假日:21LSD

跑步的時間(多久跑完):約30-70分鐘(視公里數)

跑步的頻率(幾天跑一次): 一週5次

跑齡:5年

平均:2個月:1場半馬(各縣市半馬)，一年:2場全馬(高雄及安平馬)，一年:1場鐵人三項(台東普悠瑪)

(安排賽事純粹以完(玩)賽為主，強迫自己一定要運動)

TCYU0032

0分

137樓

TCYU0032

個人積分：0分

文章編號：52243019

職業：退休人士
性別：男
年齡：58
身高：170
體重：64
距離：10km
耗時：1hr內（最快51min)
頻率：星期一至五
跑步歷史：n年了

kafe0407

0分

138樓

kafe0407

個人積分：0分

文章編號：52263699

職業:鋼鐵業(要輪班,早夜班,每天12個小時)

年齡:38

性別:男

身高:185

體重:88

跑步的距離(長度):每次約5~8公里

跑步的時間(多久跑完):都是約7分速慢慢跑

跑步的頻率(幾天跑一次):3天一次

話說早班下班跑夜跑都還很OK,沒有太陽,微風徐徐吹來,很舒服

但大夜班下班連走路都想睡覺,所以大夜班下班都很懶的跑步

愛打球的人

0分

139樓

愛打球的人

個人積分：0分

文章編號：52265434

職業: 製造業

年齡: 37

性別: 男

身高: 177

體重: 68

跑步的距離(長度):6000M~8000M

跑步的時間(多久跑完):30~45分鐘/比賽一定會跑更快!

跑步的頻率(幾天跑一次):一個禮拜5次

跑步歷史:1年又四個月

麥肯阿瑟

2分

140樓

麥肯阿瑟

個人積分：2分

文章編號：52314285

職業:製造業

年齡:40

性別:男

身高:168

體重:74

跑步的距離(長度):3000-4000

跑步的時間(多久跑完):23-30

跑步的頻率(幾天跑一次):2天跑一次

跑步歷史：2013 ~ 至今

煙齡：1997~2013 （16年）已戒

其實我很討厭運動及流汗，但後來為了自已的健康，就強迫自已慢慢練慢慢跑。結果現在只要三天沒跑步，就會覺得不舒服。

跑步真的會上癮。