運動傷害問題: 髖關節唇撕裂 (Hip Labral Tear) 文長....

我之前是左邊髖關節經照X光發現軟骨不明原因磨損(缺一角),只要稍微扭動一下或開合双腿就痛的哇哇叫,本以為就此與運動無緣,醫師也無解,只叫我作復建(紅外線+電療),復建只做了一次我就不去了,回家後叫朋友買了葡萄糖胺+軟骨素吃了三個月就好了八成,於是又剛始騎單車去環島+跑步,還去参加三鐵,下個月要去跑半馬,適度的運動反而讓我全部痊癒。

不過你的情形似乎跟我的不同,我個人是不太贊成開刀,手術後會比現在更好嗎?好幾成?應該要再多詢問(包括醫師及曾經動過手術的人)。

祝你早日康復!

QXDM wrote:
小弟在版上潛水一段時...(恕刪)


膝蓋開刀後要先復建一段時間後再開始短程跑步,循序漸進才是長久之計~
重點是跑步時候也要買護膝來穿上~
學習是條無止境的道路

antonytai wrote:
膝蓋開刀後要先復建一...(恕刪)


樓主的問題是髖關節,不是膝關節!
謝謝m896310和寂寞公鹿~

其實我也不想開刀,因為開刀會不會留下後遺症?甚至會不會治癒?沒有一定的答案~
我也想買軟骨素吃看看一陣子,看會不會好?找時間應該會去買來吃~
我目前走路還不會痛, 只是開車或坐車就會痛,也不能蹲或跪,甚至坐矮椅也是痛,
確實某些姿勢才會痛, 而不是一直都在痛, 所以暫時忍著先用其它辦法來試試,
等到不行了再開刀吧~ 不過我真的很想知道樓主有去開刀嗎? 樓主有空回應吧~
也希望樓主早日康復~
To reyyi

您好, 不好意思, 有段時間沒上線了!
小弟還沒去開刀喔, 考慮到手術本身,術後的復健與現在的工作狀況, 短時間內應該不會去開刀了.
雖然還是常常想著開刀徹底治療. 因為最擔心的是它會不會造成關節退化.

而我的另一隻腳應該也有相同問題, 只是症狀不明顯, 我想可能是FAI, 所以才會兩腳都有吧.
目前的疼痛與不適都是可以忍受的, 只是運動量真的減少許多了!
都只有慢慢跑, 一週 1~2次, 每次約6km.

不曉得您疼痛的狀況如何? 我們可以交換一下心得唷!

另外, rungye兄是在美國動手術的! 我們可以等他之後分享的的手術與復健過程.

真羨慕你還能跑~ 我七年前右膝關節前十字韌帶裂傷,就再也不能跑步, 我現在坐辦公椅也會痛, 好像只能一直站著, 但站久也累~ 真是站也不是坐也不是, 你怎麼還能一直忍下去呢? 拖太久好嗎?
真羨慕rungye兄可以在美國開,好像看他狀況不錯,不知要花費多少? 他是住在美國的親戚家復健吧...?
長庚的詹醫生不知有沒有人給他開完是結果不錯的~~~~
To reyyi:

從您的疼痛狀況的描述看來, 您撕裂的程度應該比小弟嚴重許多.
您的狀況跟國外論壇上許多患者的描述雷同.

我目前久坐會有不適感, 但還不到疼痛的程度. 蹲跪,開車也OK.
對日常生活的影響還不算大, 只是沒辦法盡情運動了.
而且我的小孩還很小, 需要我幫忙帶, 所以暫時不考慮開刀處理了.

就我看到的資訊, 這種問題將來有機會會因為FAI造成髖臼軟骨受傷破損, 進而變成骨關節炎.
所以保守治療大多會要求改變運動習慣, 盡量避免持續磨損.

有個MHHS評量表用來評分髖部疼痛程度, 您可以看一下! Google就能找的到.
youtube上有許多HIP Arthroscopy的手術過程, 您也可以當參考!

您在另一篇文章提到要削骨, 是有明顯的FAI嗎? 是CAM type or Pincer type?
若要手術的話, 應該不會一次開兩邊, 因為這樣復健會很困難!復健是最辛苦的~~

之前詹醫師的說法是需要住院4天,
根據國外動過手術病友的文章, 術後基本上很快就可以下床, 不過要用拐杖.
很多人都是開完刀當天就開始復健了. 至於復健時程就因人而異, 最少都要3~6個月.
當然也會看到許多手術不是很成功的case, 畢竟這項手術最近一二十年才開始被推廣, 應該比不上膝關節鏡成熟.

我想是否要開刀應該需要患者自行決定, 醫生只是提供開與不開的利弊分析.
很少有醫生會建議一定要動這個手術的, 畢竟我們不是運動員.

不過若真的決定要開刀的話, 就應該要對自己及醫生有信心才是唷.
您可以先去聽聽詹醫師的看法.

現役桌球國手 江宏傑, 兩年前也是因髖關節盂唇撕裂找詹醫師動刀,
術後比賽成績還是很傑出. 經常入選國手, 出國比賽.
最近也一舉拿下2012全國桌球錦標賽男單, 男雙, 混雙, 三項冠軍.

另外, 我有在注意一有些NBA球員在最近幾年動過髖關節唇撕裂術後的狀況, 大多打得還不錯.

Gerald Henderson - #9 Charlotte Bobcats (2011/5/12)

Wilson Chandler - #21 Denver Nuggets(2012/5/1)

LaMarcus Aldridge - #12 Portland Trail Blazers(2012/4/11)

Caron Butler - #5 Los Angeles Clippers (2008/2/5)

還有100米短跑 世界級好手 Tyson Gay 今年還跑出9"69的成績, 也有參加今年的奧運,雖然沒拿牌-_- !!


TO QXDM

謝謝你提供這麼詳細的分析, 你應該做了很多功課,之前榮總醫生有說要避免會痛的動作或姿勢,
我覺的有必要避免, 最近我暫時服用中藥, 加上避免痛的姿勢, 似乎有改善一點痛楚,
但這種疾病應該是不可能不動手術而慢慢好起來吧? 你有聽過嗎?

我12月底已掛到詹醫師門診, 會去聽聽他的說法, 對於RUNGYE在美國開刀的事, 你是如何知道的呢?
不知他現況如何了? 另想請問每天復健大約要花多少時間呢? 可否只騎臥式健身車即可(因為家裡剛好有)?
以你看到別人的經驗, 大概術後多久可以開始開車和上班呢? 有勞告知一下, 感恩~
To reyyi

基本上這種傷是不會自行復原的,若撕裂的程度大一點的話, 關節唇有可能卡進關節腔裡, 就會發生髖 關節暫時卡住不能動的情形(職棒球員 Lamigo 林智勝 就發生過幾次了). 要徹底治療應該就只有手術吧.

而rungye在美國開刀的事, 是我用PM詢問他的. 他復健的狀況就要等他之後的回覆了.

至於術後的復健, 上次詹醫師沒說得很仔細(可能是我還沒決定開刀吧!!), 大致上只要病患在家自行復健即可, 這也是我比較有疑問的部分, 因為從其他的資訊看起來, 這方面的復健並沒這麼輕鬆!

健身車應該是剛開始復健的一項好工具, 不過一定要配合其他的復健動作才行, 畢竟踩踏只能做到特定部位的復健. 至於每天要做哪些動作, 要做多久我就沒辦法回答您囉, 或許您也可以諮詢大醫院的復健科看看, 應該有其他患者做過這類復健. 復健肯定是非常辛苦的!!

術後多久可以開車跟上班呢? 詹醫師的說法是2個星期後(或許是恢復良好的情況下吧),之前看國外論壇時也有人說他本身術後兩個星期就開始開車跟上班了, 不過大多都是一兩個月後才比較OK.

您看完詹醫師的診後, 再麻煩您分享一下您得到的資訊給小弟參考一下喔!! 謝謝囉!

A-Rod 之前已經開過右髖了, 剛剛看到新聞, 他的左髖也有一樣的問題.
他今年季後賽打那麼爛可能是這個原因造成的吧!!!
跟LaMarcus Aldrige相同, 兩邊都有FAI跟Labral Tear.
看來這跟一般醫學上的認知一樣, 這種異常都是左右邊都會有.
唉.....
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