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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

跑步超大量出汗

6分

樓主

個人積分：6分

文章編號：62946752

hugo33555 wrote:
小弟本人是脾氣虛型...(恕刪)

謝謝hugo大解說.受益不少
另外抱歉沒表達清楚.我的意思是自己流汗成這樣.看別人一樣跑却沒有流汗到這麼誇張
不知道是不是身體有狀況

人蔘比當歸大

1089分

12樓

人蔘比當歸大

個人積分：1089分

文章編號：62946825

巴瑞羅陳 wrote:
謝謝hugo大解說...(恕刪)

只能說是每個人代謝不同，不可能每個人流和程度都一樣吧....

11分

13樓

個人積分：11分

文章編號：62946866

巴瑞羅陳 wrote:
謝謝hugo大解說...(恕刪)

正常吧~~前幾天晚上外面13度，跑個5k也是流很多汗..........運動流汗是好事，不用擔心

330分

14樓

個人積分：330分

文章編號：62947068

巴瑞羅陳 wrote:
謝謝hugo大解說...
另外抱歉沒表達清楚.我的意思是自己流汗成這樣.看別人一樣跑却沒有流汗到這麼誇張
不知道是不是身體有狀況

巴瑞羅陳 wrote:
敝人48歲，高170，重64，跑齡約10年，平常都在健身中心跑跑步機，月跑量約120
在健身中心跑一個小時，配速5：40，結束全身濕透，襪子，鞋子也屬濕⋯⋯健身中心還冷氣開放

同樣跑但速度不同

你改成6:30看看是否流的汗也一樣多

室外跑同樣速度因氣候不同流的汗也會天差地別

當然個人體質也會有不同效果

BIGHANCE

5881分

15樓

個人積分：5881分

文章編號：62947150

跑半小時我也全身濕

跑一小時衣服褲子可擠水

91分

16樓

個人積分：91分

文章編號：62947225

power9950212 wrote:
請問您想表達的是什...(恕刪)

意思是她文章下方有按讚處...lol

1792分

17樓

個人積分：1792分

文章編號：62947310

Tango0604 wrote:
意思是她文章下方有按讚處...lol

哈哈, 這個好笑,

我覺得樓主根本不用在意這種事,

不流汗, 汗流太少才有問題.

每個人的代謝, 汗腺發逹與否都不同.

不過 48歲 64公斤, 好棒呀, 這將會是我的目標...

體脂率應該相當低吧...

art2000

331分

18樓

個人積分：331分

文章編號：62947385

我也一樣
超會流汗
連吃飯加一點辣椒
都可以上半身全濕
你應該沒我厲害吧
壞處就是跑步容易電解質流失較大
很容易抽筋
所以要適時補充水分

6分

樓主

個人積分：6分

文章編號：62947426

謝謝大家熱心或幽默的回文
運動流汗當然正常.只是我是跑完身體.衣服.內外褲汗量大到不用擠而是持續滴落
鞋子及襪子也溼透量真的很誇張
以前不會出這麼多汗水.覺得怪怪的

27分

20樓

個人積分：27分

文章編號：62947585

巴瑞羅陳 wrote:
敝人48歲，高170...(恕刪)

運動不出汗

天生神力呀!

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