【賽事心得】臺北馬用力到全馬配速比半馬PB快

阿良唯

1892分

21樓

阿良唯

個人積分：1892分

文章編號：90960729

感謝分享~

jsmz

1980分

22樓

jsmz

個人積分：1980分

文章編號：90972738

FiveStar1103 wrote:
下橋後跟去年一樣集團鳥獸散，然後此時我的配速已經追不上任何經過的人了
所以一台車都沒辦法跟，我只能靠自己尻回終點，全靠意志力…可以說是

強者！
非常佩服跑馬拉松的運動朋友！！
我自己經常在大佳公園河邊騎車，經常到許多跑者冬天也是短褲在訓練，實在佩服！

我自己也是受到跑者的激勵才持續在冬天騎車！！拇指向上

新的一年，繼續運動

嘿呀，冬天都還能練的光出門就很佩服了，有動就很棒了！

2025-01-23 17:29

iuse925

32分

23樓

iuse925

個人積分：32分

文章編號：90974186

看來還是要跟pacePro指示跑比較好啊！

GOGO

2025-01-23 17:29

FiveStar1103

487分

樓主

FiveStar1103

個人積分：487分

文章編號：91003910

感謝各位鼓勵！
想說發完好像都沒人，現在回來看才看到笑到噴淚

最近冬天好冷啊，運動可以穿個袖套或防風外套

kevin 1357

311分

25樓

kevin 1357

個人積分：311分

文章編號：91012142

看到此文..發現自己真的太久沒運動了..感謝分享

小智阿偉

1735分

26樓

小智阿偉

個人積分：1735分

文章編號：91012715

對於要更進階的人來說
有好的工具應用來訓練幫助蠻大的

Luna mia

48分

27樓

Luna mia

個人積分：48分

文章編號：91013496

樓主好強，紀錄的好詳細，看起來非常有規劃
感謝分享好文

天蓬大元帥

44分

28樓

天蓬大元帥

個人積分：44分

文章編號：91015263

恭喜樓主~~太強大了~~

kikicostco

58分

29樓

kikicostco

個人積分：58分

文章編號：91020791

樓主好強！！！！
這個速度感覺練好一陣子
希望自己今年的半馬也能破自己的紀錄

蘭蘭321

2066分

30樓

蘭蘭321

個人積分：2066分

文章編號：91021261

感謝樓主分享台北馬拉松的過程

祝福各位蛇年行大運，大發財

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小惡魔新聞台

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