<求救>關於買了美津濃控制型跑鞋後 跑約2KM就開始腳痛的問題!!!!(詳內文)

各位先進好!!!

小弟路跑年齡約四年!!

只是沒有很持續 因為每到冬天身體就無法負荷!!!然後天氣暖又開始活動這樣~~

之前都穿new balance 一般型慢跑鞋!!

直到去年底發現已經磨損的很厲害 於是換了一雙美津濃控制型!!!

換穩定型的原因是因為在01上爬了一些文
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=940357&p=1

然後發覺自己的鞋大部分都是磨損在<<腳跟外側>>部位!!

所以換了一雙控制型!!!

PS..小弟平常走路有一點點微微 很輕微的內八...

好!!進入正題!!

開始換新跑鞋慢跑後 不知道為甚麼 跑了大約2K腳踝上方 踝關節上方靠外側那二片肌肉就會開始瘋狂痠痛 跑不下去(小弟都跑中正廟 每次三圈 共6.6KM)

可是身體其他部位一切正常 呼吸也很平順

停止跑步之後 慢走甦緩 不刻意去導正腳步 腳步會變得很內八

......................................


請問各位大大 有過這種情形嗎??

是跑鞋在糾正我的步伐??還是我挑錯跑鞋??

夏天要到了急需運動 可是這種狀況真的很困擾我....

請各位達人快給我意見~~~

感恩不盡~~
.................

更正 :小弟購買的是控制型 並轉貼附上爬文的網址!!
多久沒跑了?

是不是因為久沒跑導致肌肉強度下降?

多跑幾次試看看 搞不好只是因為太久沒跑引起的痠痛.
上禮拜有跑二次 第一次有這樣狀況所以跑二圈 第二次稍為輕微 所以有跑完~~

上上禮拜也是跑二次 不過都沒跑完~~大約都是二圈 跑跑走走...

可是小弟12月中有跑富邦 九公里跑了58分半...

沒道理退化得這麼快啊....

感謝答覆~~~

kenkiller308 wrote:
各位先進好!!!小弟...(恕刪)




kenkiller308 : 換穩定型的原因是因為在01上爬了一些文

然後發覺自己的鞋大部分都是磨損在<<腳跟外側>>部位!!

所以換了一雙穩定型!!!





請問kenkiller308 您是看了那些文??
可否貼出來

阿pentax wrote:
kenkiller3...(恕刪)


sorry~!!

更正 是控制型

網址在這!!

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=940357&p=1

kenkiller308 wrote:
上禮拜有跑二次 第...(恕刪)


富邦9公里到現在跑過幾次。

自己本身有點微恙休息一.二個禮拜重新復跑狀況就無法跟以前相同必須幾天後才可以回到以前能耐。
angela000217 wrote:
富邦9公里到現在跑過...(恕刪)




kenkiller308:
然後發覺自己的鞋大部分都是磨損在<<腳跟外側>>部位!!

所以換了一雙控制型!!!





您PO的文章內 那些文字是 "磨損在<<腳跟外側>>部位..控制型.."??
已經復跑好幾天囉 雖然美次相隔約三天左右~~

感謝回復!

阿pentax wrote:
angela0002...(恕刪)


是的 磨損幾乎都在腳跟外側~~

所以換了一雙控制型跑鞋~

感謝回復~

kenkiller308 wrote:
是的 磨損幾乎都在...(恕刪)





我的意思是 該文 並未指 "磨損幾乎都在腳跟外側 所以...控制型" 吧!?
您是不是對 該文 有些 誤解
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