跪請益)使用內建螢幕錄影時聲音與畫面不同步


已經嘗試過各種方法,但是還是沒辦法解決,不知道是哪裡出問題? 我就算不錄製人臉也是會延遲,反正就是聲音跟畫面不同步怎麼都已經2026年了做一個這麼簡單的螢幕錄製同享的簡報給公司這麼困難。
看完這個大致上就知道原因了

內建螢幕錄影要同時抓系統聲音跟麥克風,本來就容易飄,尤其簡報 App 開著、機器在編碼,畫面掉幀、聲音還在走,聽起來就像不同步。不錄人臉還是會延遲,多半是這層,不一定是設定沒開。

先這樣試:
錄之前重開機、關掉沒用的 App,儲存空間留多一點。藍牙耳機/麥克風先拔掉,無線延遲很常害音畫錯位。
控制中心長按錄影鈕:如果只要簡報裡的聲音,麥克風關掉;若要旁白,麥克風打開,但不要邊錄邊用藍牙。
飛航模式或勿擾開著再錄,通知跟背景更新少一點比較穩。

給公司用、要穩的話,內建錄影常常不夠看。比較省事是 iPad 用 USB 或 AirPlay 接到 Mac,用 QuickTime 錄,音畫通常準很多。已經錄歪的檔,用 iMovie 把音軌往前或往後挪一點,往往就能看。

內建工具本來就不是為正式簡報設計的,不是你不會用。
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