三星Galaxy Fit3體驗｜旗艦規格加持的平價智慧手環！

搭配智慧型手機的穿戴裝置現在選擇可說是五花八門，除去一些較為高價的智慧手錶，較為平價的智慧手環目前幾乎都是中國廠商獨霸。不過三星稍早前也發表睽違四年的智慧手環 Galaxy Fit3，跟前代比起來不僅螢幕加大了 45%，同時再搭配高階產品皆有的睡眠、健身等活動偵測之餘，甚至也有長輩一定用得到的跌倒偵測與 SOS 警報等實用功能。

當然，如果以規格來看的話，三星 Galaxy Fit3 其實跟小米手環 8 Pro 有相當高的相似處，兩機規格也有一些差異（價格也有），不過這邊還是以三星 Galaxy Fit3 做為主要介紹，有機會的話再來拿兩款產品做個對比。

▌外型設計

外盒

外盒

外盒

Galaxy Fit3 外盒設計相對簡潔，以白色搭配產品渲染圖做為主體。



盒裝內除了手環本體，還有說明與資訊文件，以及 POGO 充電線。



Galaxy Fit3 尺寸數據為 42.9 x 28.8 x 9.9mm，重 36.8g。外型跟前代相比差異最大的，就是提升 45% 的 1.6 吋螢幕，同時有曜石灰、雲霧粉與辰曜銀三色，這次開箱的則是曜石灰。當然，5ATM 加上 IP68 的防水防塵能力也是具備的。



Galaxy Fit3 配置 1.6 吋 256 x 402 解析度 16M 色彩 AMOLED 螢幕。雖說跟 Galaxy Watch 相比還是有差，但以這個價位與螢幕大小來說，也沒什麼好挑剔的了。

右側

左側

Galaxy Fit3 外型上的升級不僅在螢幕上，在邊框也用了鋁合金材質（前款是聚碳酸酯），同時在右側也有個實體按鍵，一旁的孔洞則是氣壓 / 高度計。不過 Galaxy Fit3 沒有具備麥克風與揚聲器，因此有通知或是來電提醒時，僅能透過震動方式。



錶背面也有心率等感測器，不過跟高階的 Galaxy Watch 相比，也少了 ECG 心電圖、血壓等偵測功能。



錶帶也用了近期 Galaxy Watch 用的快拆方式，按下按鍵就能輕鬆卸除，安裝也只要直接插上錶帶即可。



錶帶部分目前則是僅有 FKM 氟橡膠單個材質可選，且除了基本曜石灰、雲霧粉與辰曜銀三色，尚有深綠與橘色兩款可選。

充電

充電

Galaxy Fit3 採用的是 POCO 充電埠設計，內建電量號稱可提供最大 13 天的續航能力，同時也有半小時充至 65% 的快充功能。當然，最大 13 天的續航力理論上就是亮度調低、沒設定全時心率偵測等功能所能觸發的了。

這邊我也用了基本的設定方式來看一下續航狀態。首先是在無運動偵測的狀態下，將亮度設為自動，並開啟 AOD 螢幕（嗯對 Fit3 也支援），以全時開啟心率、搭配睡眠與睡眠時的血氧偵測功能，大約花了兩天又 22 小時從 100% 消耗至 2%。

充電部分從 1% 開始充，約過一小時剛好充飽，其實洗個澡應該就可以把電量充的差不多了。

▌基本操作

連線設定

連線設定

連接部分，Galaxy Fit3 由於不是內建 Google WaerOS 作業系統，再配對時需要透過三星自己的 APP《Galaxy Wearable》APP 做連接，其實靠 APP 也能跟其他產品配對，但一些核心功能如睡眠鼾聲偵測，以及這次最重要的跌倒偵測、SOS 救援都需要與三星手機配對，所以不是三星手機，又要有這些功能的話，恐怕就要跳家了。



與 APP 連接後手機也會出現相應的設定選項，部分也能在手環中直接去做設定，就看自己個人喜好，也提供尋找手環或反向找手機的功能，另外錶面也需要透過手機端下載。

錶面樣式

錶面樣式

錶面樣式

錶面樣式

錶面樣式

錶面樣式

錶面樣式

錶面樣式

錶面樣式

這次 Galaxy Fit3 主打有上百種錶面可選，實際看了一下還真的很多，這邊就把大分類截圖給大家做個參考，真的是夭壽多.....另外，也能搭配手機內的照片自行製作錶面。



手機端下載完錶面後，只要長壓錶面就能切換已經下載後的樣式，這個相信大家也都不陌生了。



螢幕設定這邊也能選擇基本亮度、我自己都是調整為最佳化。同時具備基本的抬起手腕、觸碰螢幕即可喚醒之餘，也有對較為平價的穿戴裝置來說較為少見的 AOD 顯示功能。

快速面板

快速面板

手環往下滑可以叫出快速面板，包含睡眠、勿擾、關機、設定等功能之餘，也能切換多頁調整手電筒、飛航與劇院模式等，基本上就是因應 1.6 吋的大螢幕，來到近似手錶般的操作體驗。



快速面板一樣能在手機 APP 中做調整，不過兩頁的按鈕似乎配置的剛剛好，只能調整順序，或是把一些不常用的刪除直接變成單頁設定。



右滑則是可叫出通知中心，大致通知包含社群軟體都能夠準確做提醒，並能用手環內的罐頭訊息做基礎回覆。但由於手環沒有麥克風與喇叭的關係，要實際接聽電話基本上不可能，而且像 LINE 更新後就不知道會不會支援的，基本上就是僅能夠掛斷了。



在手機的設定頁面中，就能設定快速回覆的罐頭訊息，並可以訊息方式拒接來電，或調整配戴方向等。

通知設定

通知設定

通知設定

進階設定中也有關於通知的相關選項，可以針對使用手機時要不要同步顯示、勿擾模式，或是通知指示燈等功能做細部設定。通知顯示燈說是燈，但其實就是在主畫面桌布左方中間會有個紅點，不是設置在正上方這點倒是蠻有趣的。

應用程式

應用程式

應用程式

手環主畫面上滑則是能叫出內建的應用程式，包含健康、媒體控制器、尋找手機、天氣、日曆、計時器、鬧鐘、碼錶、世界時鐘、計算機、相機遙控與設定等。



手機中也可設定應用程式的排序，由於 Galaxy Fit3 不是內建 Google WaerOS 作業系統，因此也沒辦法擴充能使用的 APP，就一分錢一分貨囉。



相機遙控器開啟後則是會顯示倒數計時以及快門選項，雖說 Galaxy Fit3 有 1.6 吋螢幕，但還是沒辦法像 Galaxy Watch 系列那樣做即使取景。

活動總覽

運動模式

睡眠

天氣

日曆

再來是往左滑時會出現的各式主要功能，預設包含活動總覽、運動模式、睡眠、天氣、日曆等一部分。

媒體控制器

媒體控制器

音量調整

媒體控制器這邊則是能跟手機連動，針對串流音樂服務都能做顯示、操控曲目或是音量之餘，得於 1.6 吋的大螢幕，甚至歌曲的相簿等圖片內容也會出現，顯示中文字體也沒什麼問題。

心率

經期

資訊方塊自訂

而 Galaxy Fit3 在內建的資訊方塊中，優先顯示的除了剛剛提到的睡眠，還有心率偵測以及女性專用的經期追蹤等。當然，也能透過手環或是手機做資訊方塊中內容的增減。

自訂資訊方塊

自訂資訊方塊

自訂資訊方塊

自訂資訊方塊

資訊方塊的增減則是按照功能性做分類，像是時鐘類就會做統一，三星健康下的如血氧、壓力、摘要或食物等也會做整合。



當然，手機內也能透過 APP 做設定，同時也會直接顯示出資訊方塊功能的 Widget 預覽圖示。

▌活動與睡眠

活動數據

步數/活動時間/消耗熱量

步數/活動時間

消耗熱量

總計

首先針對活動數據部分，手環會依據基礎或自行設定的標準，來偵測步數、活動時間與消耗的熱量等資訊。這對智慧手環來說會是比運動偵測還要重要的功能，畢竟智慧手環可能多數使用的都是孩童或是更需要緊盯健康的長輩族群（？）



手環中也能快速設定每日活動時的步數目標、活動時間，以及活動熱量消耗等數值做為目標。而且 Galaxy Fit3 也會適時做出提醒通知，有種被激勵到的感覺（？）



運動模式時則是除了剛剛看到的置頂三種模式（可自訂），點擊更多則是可在多達百種的模式中做選擇，這點也跟 Galaxy Watch 提供的幾乎相同。

運動資訊

運動資訊

運動資訊

得於 1.6 吋大螢幕，在運動時（這邊以跑步為例）也能輕鬆看到持續時間、距離、配速、步頻、平均配速、消耗熱量以及即時 / 平均 / 最大心率等資訊。



如果是切到主畫面的話，可以看到在心率欄位則是會跟運動欄位重疊，不是動畫沒拍好，是真的就是重疊.....也算是個提醒使用者的小設計？

運動

運動

運動

運動

其他運動選擇

其他運動選擇

這邊也附上其他運動的選擇給大家參考，Galaxy Fit3 基本上一般人會碰觸到的運動都有囊括。



由於最近天氣不是很好的關係，這次透過 Galaxy Fit3 大多數都是以室內的肌力運動為主。不過 Gaalxy Fit3 在重訓模式部分，還是指能以單純的時間做活動紀錄，但能做到這樣的產品其實也相對少，除了 Garmin 的肌力模式可以記錄組數之外，就需要靠一些第三方 APP 做輔助。之後跟小米手環 8 Pro 比較的時候，再來好好對比一下。

偵測結果

偵測結果

這邊也附上我做了一小時半重訓訓練的樣貌給大家參考，手環這邊就不會顯示我做了什麼器材與動作，然後組數多少，只有基本的心率跟熱量消耗，以及比較偏有氧訓練的五段心跳區間。



這次官方對 Galaxy Fit3 最為強調的地方，除了螢幕等硬體提升，無非就是在睡眠偵測上了。Galaxy Fit3 不僅有完善的睡眠偵測功能，搭配三星 Galaxy 手機，在睡眠時充電就能偵測並錄製鼾聲功能，



Galaxy Fit3 睡眠模式在資訊方塊的顯示上，會以當日的睡眠為主，並呈現睡眠總時間、APP 對於此次睡眠的評分，下方也有藉由動物來象徵你睡眠的樣貌，只是我還沒睡滿一週，還沒有出現代表性的動物.....屆時再來補上。

睡眠資訊

睡眠資訊

睡眠資訊

詳細的睡眠資訊部分，從手環上可以看到整體睡眠時間與區間、評分以及包含清醒、快速動眼期、淺層 / 深層睡眠，以及睡眠期間血氧的偵測狀況。如果你有搭配手機做鼾聲偵測的話，也會顯示在上方，但這天我忘記接手機充電.....



在手機中三星健康的睡眠區域，則是會顯示出更為詳盡的睡眠偵測數值，這邊我就不多說了，基本上與 Galaxy Watch 與手環上的資訊相同，大家可以直接看圖；另外，這些數據其實也僅有在配對三星手機時，才能有相對完善的資訊。

睡眠設定

代表動物

在一些設定中，也能設定睡眠目標，或是開啟能藉由睡眠狀況做建議的電子睡眠教練，剛剛提到的睡眠代表動物也在其中。



而 Galaxy Fit3 的獨家功能之一，無非就是延續多款三星穿戴裝置與手機而來的鼾聲偵測了。在睡眠時與 Galaxy 手機連接後，手機接收到鼾聲就會自動錄音，甚至還能聽片段.....但這項功能要是遇到同房都會打呼的狀態下，就蠻容易會搞混，直接變交響樂現場！



Galaxy Fit3 乃至其他三星穿戴的睡眠偵測，好處是不僅會跟你解釋各個睡眠指數代表什麼，還會與真實的睡眠時間做為範例，可以看到我這個睡眠時間相當不值得大家效仿啊.....



使用者也可以自行設定想要的睡眠時段，如此手環也能開啟睡眠模式做偵測，並自動設定鬧鐘與貪睡時間等。由於我的睡眠時間相當不固定，就沒有特別設定睡眠模式。



在三星健康的 APP 中，也會將手環偵測到的資訊直接匯入，包含剛剛提到的步數、睡眠、運動狀況，以及可監測的血氧、壓力與需要自行輸入的飲水、食物等。



Galaxy Fit3 可 24 小時全時偵測的，只有心率一項功能，小米手環 8 Pro 記得是可以做 24 小時心率跟血氧偵測的。因此 Galaxy Fit3 在血氧上只能夠手動偵測，自動就僅包含睡眠時的血氧監控。

步數統計

步數統計

心率統計

心率統計

像是步數、心率與血氧等數據也會以統計圖表呈現，並可以周、月與年的方式做檢視。

影院模式

睡眠模式

勿擾模式部分，除了基本的勿擾、飛航模式，以及剛剛提到的睡眠模式之餘，這邊還有一個是專攻在電影院環境的影院模式，藉此降低手環的干擾。

睡眠模式設定

勿擾模式設定

手環的睡眠模式也能調整是否要開啟省電、或是針對可能會亮起的螢幕做深色模式、AOD 或護眼模式等設定，同時也能針對睡眠模式時再度搭配請勿打擾功能，來增加深睡的機率。

▌其他設定

重摔偵測

偵測區間

接下來則是本次 Galaxy Fit3 幾乎是傲視同級競品，也是對高齡或是孩童絕對有用的跌倒偵測功能。可以在佩戴手環的狀態下，只要跌倒就能做偵測並打給緊急聯絡人或是 110 急救電話。

另外，跌倒偵測也能選擇要永遠偵測，或是在身體活動或運動時間實做開啟，如果是給小朋友或是長輩使用，甚至我自己一定都會選永遠開啟啦，誰知道身體什麼時候會撐不住呢？



只要是在跌倒時，或是手動快速按壓右方的實體鍵五下，手環就會自動在連接的手機上開啟 SOS 緊急服務播打電話，此時手環也會出現使用者需要緊急協助的樣貌，按下醫療資訊後，手機就會出現使用者的相關身體資訊。

SOS緊急電話

SOS緊急電話

不過 SOS 緊急服務還是僅能支援 Galaxy 手機，而且醫療資訊也需要預先在手機中先填好，這就都是要先準備的功能，如果沒有提醒的話，一般使用者可能根本不會知道需要填這些東西就是。



SOS 緊急服務預設的電話為 110，這邊也能新增緊急聯絡人，在搭配 SOS 緊急服務時，就能同步傳送訊息給緊急聯絡人。



其他設定部分，在三星 Wearable APP 中，也能針對手環相關的功能做自定義，要更新軟體或是開啟數位的說明書也是透過設定來做檢視。

進階設定

快捷鍵

最後實體按鍵不僅可按五下開啟 SOS 緊急服務，一般按一下可直接回復到主畫面（也就是 Home 鍵），另外，按兩下也能做為應用程式的快捷鍵，或是選擇近期使用的應用程式。

▌小結

整體來說，三星 Galaxy Fit3 先與前代 Galaxy Fit2 相比，提升之處自然是多到一個不勝枚舉，首先最重要的就是直逼智慧手錶的 1.6 吋大螢幕，再來則是與旗艦級的 Galaxy Watch 相比，包含運動、睡眠偵測，乃至於本次賣點之一的摔落偵測與 SOS 緊急通知，都是讓 Galaxy Fit3 能打出獨特性的一環。



然而如果你有研究類似的穿戴裝置，其實不難明白 Galaxy Fit3 主打的階層，正是目前被中國廠商，尤其是小米幾乎獨佔的高性價比穿戴裝置上，直面的自然就是小米手環 8 Pro 了。雖說本篇還沒要比，但可以發現 Galaxy Fit3 相比之下少了 GPS 以及 24 小時全時血氧偵測等支援功能，小米 8 Pro 則少了強大的睡眠偵測（包含鼾聲），以及跌倒、SOS 緊急通知等，這就端看消費者要如何去做選擇了。

有無 GPS 這點我自己是覺得還好，畢竟現在出門運動，應該沒什麼人會不帶手機的吧？對於 Galaxy Fit3 來說，短板比較是在全時血氧偵測，以及售價上了。如果以建議售價來看的話，2,680 的 Gaalxy Fit3 比 1,695 的小米手環 8 Pro 來說貴上將近千元，但三星也是有備而來，上市時就有相關的優惠活動。



目前還有教育價 7 折，以及拿智慧手環回收可享最高 500 元的折扣。要是單純教育價可來到與小米手環 8 Pro 將近的 1,876 元，在經過折抵就能來到更便宜的 1,376 元之譜。但要是沒有當老師或是學生的親友怎麼辦？現在在三星 Wallet 或是會員 APP 中，也能直接下載 7 折的優惠券，所以只要有三星手機，基本上 Galaxy Fit3 售價就是 1,876 元了。

不過 Galaxy Fit3 還有一個比較像雙面刃的功能，由於不少功能都是要透過與 Galaxy 手機配對才能達成（就連優惠也要），這也表示在通用性上，Galaxy Fit3 幾乎就是要跟三星手機才能發揮 100% 效益，這點相較小米手環 8 Pro 可能就會差一點。但如果你是用三星手機的話，基本上沒什麼懸念，買 Galaxy Fit3 真的不會失望。