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有人用過高度訓練口罩 (Elevation Training Mask)嗎?

Swingdiver

53分

11樓

Swingdiver

個人積分：53分

文章編號：56984467

我認為這會有用,
雖然我沒有使用過這個品牌的口罩,

但在SARS那年,因為工作需要,必須每天帶著N95跑上下樓梯,
而且當年配給一個口罩必須重複使用一星期,口罩隨著使用時間會越來越不透氣
那幾個月是我體適能大躍進的一個重要里程碑,

SARS結束之後,
我潛水耗氣量變少,頂流可以大腳夾水(自由式兩腳夾角70-90度左右,穿Mares四線,算是較長一點的蛙鞋),不會喘
50米水下蝶腿不用換氣(快憋死,很輕鬆的游是30米),
休息心跳50,
當時只走了一趟八通關,確定在古道上是可以跑步的！