just0727 wrote:國軍最高紀錄是十年前的王建民 71m ...(恕刪) 我不太相信記者的說法耶 ..小弟當年代表學校參加高市國防體育競賽 , 手榴彈擲遠前三名都是遠超過這成績的 ...其中海青工商包了前兩名, 兩個原本都是丟標槍的 ....
just0727 wrote:今天新聞有報導了! ...(恕刪) 記者說得看看就好新訓跟我同連同排不同班的一位帥哥(快190 近百公斤)實際幾公尺我不知道我只知道鑑測官 連長 看到整個嚇到(我無法形容他們當時的表情)小弟我自己丟37......
以一擋百萬眾一心 wrote:統一獅張志強當兵丟手榴彈74公尺...(恕刪) 當投手的都知道保護自己, 才不會用全力丟手榴彈這種與棒球重量差這麼多的東西哩 ~記得小弟在新訓中心時, 手榴彈丟的還蠻遠的(高中時曾代表學校參加國防體育競賽呵呵) ..想當然班長每次都點我當示範囉 ~結果某次示範時狀況特別好, 每丟一次大家都發出"喔""喔"起鬨 ~ 我自然就愈丟愈起勁...最後的一擲 ~~ 肩膀就受傷惹 ~我只記得後來新兵結訓測驗時, 手榴彈擲遠就勉強只能丟40m了 ....
沒有充分熱身之前絕對不要進行全力投擲動作,否則很容易造成肌肉、甚至關節韌帶發炎拉傷、撕裂一般職棒比賽,投手上場投第一顆球之前,已經進行了跑步、伸展、小肌群重訓等動作,再來以傳球方式熱身,"至少"丟30顆球,才可上場比賽;這些暖身動作時間,至少2小時國軍丟手榴彈之前,大都只做個左右手相互拉筋10秒、手腕腳踝關節動一動就開始丟對有投擲技巧的人,或許30M不難,即使沒有充足熱身,也是可以協調性丟30M而避免受傷但是對不知道如何丟的人,他們為了能通過測驗放1800,使勁丟、拼命丟,不會過的就是不會過連上教官應該好好"確實"教導,不是以責罵、放假要脅,這樣對身體造成永久傷害外一點也沒好處有在打棒壘球、標槍、橄欖球...等投擲運動的朋友,要通過國軍最低標準都不是問題~
我是及格邊緣但是丟手榴彈真的要有技巧看過一個瘦瘦的有點像山地人體重也不是很體重要丟之前幹訓班的班長(來嗆聲 比體能還信致高昂的表示哪嘛遠哪有可能丟出去我們幹訓班的最高紀錄也沒丟出去他一丟 無法測量因為他丟出去成功嶺圍牆外.........當晚班長帶著他出營門逛街去買練習用手榴彈......沒什麼???去查查什麼是幹訓班