20121014 台東活水湖51.5km標準三項賽之混很大的第五鐵

2011.5.1參加一場活水湖標準賽, 深深愛上活水湖這個大好的游泳場地

同年暑假便帶著熱愛玩水的七妹來到活水湖暢游!!

2012年計劃在活水湖與洄瀾兩場挑了洄瀾三鐵報名~

卻因為身體不適必須棄賽, 後來又因為要陪兩位麻吉好友初鐵,

不管活水湖與梅花湖賽事只差三週就殘殘給它報下去~

也好~當作來玩水吧!!

20121014 台東活水湖51.5km標準三項賽之混很大的第五鐵


交車了~

一大早地上到處都是蚯蚓, 雖然等會它們就會被曬成乾

但我不忍心在它們曬乾前就先壓爆它們

更不想回轉換區時浴巾上掛滿蚯蚓

於是把所有雞絲全部收進袋子裡, 能往上掛的全往上掛了

簡單把鞋子排好就離開

20121014 台東活水湖51.5km標準三項賽之混很大的第五鐵
幾次參賽經驗, 已經不太會緊張了

直到交車後又開始莫名緊張, 嗚槍下水後所有緊張感一揮而散,

只想好好享受活水湖的美麗的賽道~

同一個場地, 今年游泳成績足足退步4分半鐘, 訓練也如逆水行舟, 不進則退呢!!

swin:000:40:10.83 (2011:000:35:40)

20121014 台東活水湖51.5km標準三項賽之混很大的第五鐵
單車項目今年練得更少, 年度里程加起來不到500km吧~

九月份梅花賽後只騎了一趟37km, 目的是怕太久沒騎車會屁股痛....真是混很兇

於是延路一直默默想跟車, 有機會就跟在別人後面休息一下....

因為常自己騎很少輪車, 也常跟不上前方的車友, 一個人騎得很習慣

最後在回程約莫剩十公里左右, 有集團呼嘯而過, 一時興起追上去~原來跟在集團裡這麼好騎呀~

下車準備進入T2, 想到要穿卡鞋跑那~~麼遠的距離, 一不做二不修, 車牽到旁邊把卡鞋給脫了~

厚~真是好走多了~ 救命~這次的轉換區也太遙遠了唄

bike:001:26:48.77 (2011:01:33:37.3)
20121014 台東活水湖51.5km標準三項賽之混很大的第五鐵

跑步!! 我痛恨跑步!!

也因此練得最勤, 但進步速度卻...極~~緩~~慢~~

跑步過程經常中暑, 頭痛,發冷,發作的頻率和溫度成正比

尤其這種大熱天是我最害怕的!!

邊跑還邊想, 只不過是陪朋友初鐵, 自己幹什麼這麼累??

又沒完賽壓力, 回頭休息好了....這樣的念頭一直沒散去

後來好友大虫追上來但他腿卻爆了, 陪他一小段在他抽筋後終於有機會棄他而去!!

日頭赤炎炎, 我要先回去了喔~

20121014 台東活水湖51.5km標準三項賽之混很大的第五鐵
一路上, 有水站就補水, 有水桶就沖水, 看到肌樂還請小姐快幫我噴涼涼~

最後乾脆把鞋都淋濕(喔~腳底好涼好舒服,但好重), 隨便啦~不中暑都好

終於也慢慢龜完10km!!

Run:001:21:30.54 (2011:01:19:21.8) ps.路線不同,馬亨亨大道好跑得多

T:003:28:30.14 (2011:03:28:39.9)

總成績進步9秒鐘!! 太強了!! 怎麼能練了這麼久進步幅度如此之渺小!! 相隔一年半, 實力依然不變!!

標準賽第五塊鐵牌入袋

圖片取自網友廖瘋人相簿及運動筆記
原文發表於七妹的小院子部落格
第五鐵很棒喲!!

咱們倆就是隔壁耶...
我是1017號...
希望下回有機會再碰面囉~~
chimeimum wrote:
2011.5.1參加...(恕刪)


字裡行間有一些心不干情不願,
確又表達快樂完賽的心情,
嗯~好幽默的心得,


還有,這是我的第二鐵,
游泳人太多,騎車風太大,跑步太陽公公太辣,
所以我混小小的,
只快你兩分鐘,汗顏~~
~這種成績~ 算是很混嗎?

女鐵人~~~女鐵人~~~女鐵人~~~
kikihsukimo wrote:
第五鐵很棒喲!!咱們...(恕刪)


在交車的時候, 好像有聽到有人大喊"蚯蚓",應該就是您吧~
就是這聲音我才發現蚯蚓爬上我的浴巾呢~
希望下次有機會再遇到您呢!!

PuChou wrote:
字裡行間有一些心不干...(恕刪)


哈哈~玩了兩三年成績都沒進步,是還滿誇張的, 才說自己混很大啦~
三項遊戲真的很奇妙, 在玩的當時會痛罵自己沒事找罪受, 玩完後又想著下次要玩那一場...
相信您也懂這樣的心境吧~

Kiming_Lee wrote:
~這種成績~ 算是很...(恕刪)


kiming你如果玩三年後, 成績跟我一樣都沒進步, 就會知道為什麼我會說混很大啦~
成績完全沒進步耶~好像都沒練一樣, 可是我明明很認真在跑步啊~(搖頭)
chimeimum wrote:
2011.5.1參加...(恕刪)

原來也是三鐵場上的常客,下回有見到您本尊的話,一定熱情加油一下!
也恭喜您順利完賽並拿下第五鐵囉,您該不會也剛好有個『人生百鐵』的目標吧?XD...
加油,未來。以後的成績一定會更亮眼的!:)
Sie sind so gut wie Sie sich einschätzen.
版主好健美的身材! 誠心讚嘆 !
chimeimum wrote:
2011.5.1參加...(恕刪)
版大那我也離你不遠,我是1013...哈哈...

已經玩到第五鐵了,很棒唷...

我也很痛恨跑步,而且完全跟你有同樣的感想...跑步練最大,卻是進步最少...

加油!

期待下場賽事再看到你美麗的身影...(身材真的很好...唔...
回來了~呼
忙了好幾個月
終於再回到論壇來看看鐵人三項的近況...

stanley13 wrote:
原來也是三鐵場上的常...(恕刪)


謝謝喔^^ 有機會見面一定要互相加油啦~
人生百鐵太難了
一年兩次也要五十年耶....
一年玩個兩次差不多了~

yes_arthur wrote:
版主好健美的身材! ...(恕刪)


謝謝~照片有挑過啦^^

catharinefen wrote:
版大那我_也離你不遠,...(恕刪)


真的很佩服妳耶~竟然直上113!!
我最近也在考慮當中....荒廢太久...要再想想
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