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樓主

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蛙式

為什麼游了兩三躺起來都覺得很喘

2016-05-31 16:36 #1

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蛙式

1473分

2樓

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sinhuang888 wrote:
為什麼游了兩三躺起...(恕刪)

範圍太廣了

喘...直覺只想到換氣不順 ....是不是呼吸的節奏不對?
換氣太急? 或是刻意憋氣?

除了喘之外，你覺得自己的動力/漂浮/姿態..等等的如何呢?
也有可能就是動作不順導致換氣不夠從容...

qop54u

1分

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那游其他式咧?

sinhuang888 wrote:
為什麼游了兩三躺起來都覺得很喘

2分

4樓

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我也覺得是換氣不順造成...剛開始游的頭100公尺也會覺的喘,但過了找到了換氣的頻率後便好多了~

53分

5樓

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感覺是身體不夠放鬆
划的頻率過快
滑行時間不夠
所以會喘

小惡魔新聞台