sinqer wrote:
要放輕鬆～那是一種感...(恕刪)
不是踢也不是打水,只是把膝蓋微彎,然後再伸直罷了.
可以站著或仰躺在床上,練著看,動作越輕越好.
不過,因為水有阻力,也要下水多熟練,否則一下水又不自覺用力.
youtube 有2012 London Olympic孫楊的影片,很明顯腳的動作,就是這樣.
相較他兩側的選手,打出明顯的水花,孫楊顯然輕鬆多了.
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