能前進很簡單,能換氣前進也不難
游個1500,2000M也可以練習辦的到
但是小弟卡了個關,不是1500M想30分以內,而是想要左邊也可以舒服換氣
很多前輩指出加強左手划水,不要呼嚨帶過,確實有幫助,不過...
右側其實不用刻意划水也能輕鬆轉身出水面,所以小弟大膽認為划水不是主因
因為握拳游的時候,右邊也是自然就浮出來,左邊就是蓋了一層水
今天游完2000M之後發現,右手入水滑行,轉身向左的時候,
身體都比較沉,轉到與右邊相同的換氣角度時,剛剛好就是沒有出水面,要出水就變成硬抬頭
左手入水滑行,右手收到大腿時則非常輕鬆可以轉出水面,於是我試圖想找出該改善的地方,
夾上骨頭浮板排除雙腳干擾,怪怪不得了,左邊怎麼樣就是出不了水
再怎麼滑行延伸,改善前交叉時機,就是出不了水,不然就是出了水就掉下去喝滿肚子水
右邊就是可以悠哉換氣,要收工的時候有感應到或許是轉身的時機和手部協調性左右不同,但沒時間多試
練習side kicking drill的時候也是左側的換氣好辛苦,找不到那種浮出來的感覺
想請問各位先進大德,該從哪個方面著手改善?~

感恩 謝謝