請問為什麼大家都用瑜珈墊?? 另外 啞鈴重量的選擇?

看到很多人家裡運動都會用 瑜珈墊,自己只有在迪卡儂看過,好像薄薄一片,
大家都用這個是因為硬度比 巧拼 軟嗎??
另外自己看到瑜珈墊好像最長才180公分(迪卡儂,會找這是因為離家近...),如果180公分以上是不是最好找巧拼?

另外自己看 迪卡儂網路才知道,原來啞鈴價位不低,只不過大家都怎選擇重量呢?

因為看影片,都只有教學動作,還是說啞鈴選擇拿得起來的就好了呢??
比較好收納,向上那面也比較防滑。
iamjoeyoung wrote:
看到很多人家裡運動都...(恕刪)




推薦你一種新產品,它是一種複合型的巧拼。頂層是橡膠下層就是一般的eva巧拼,我個人覺得很好用輕又耐磨。之前樓下會抱怨我啞鈴放到地上會有聲音,使用這種墊子之後,有次在電梯遇到,我問她還會吵嗎?他回答我說沒在聽過"碰"的聲音了。所以我個人覺得不錯用
應該就是為了收起來方便這點而已,瑜珈墊比較薄的因素,應該是不會比巧拼軟。
alex的瑜珈墊好用,厚度剛剛好

啞鈴買組合式,因為練一練很快就需要加重量,迪卡農有賣而且便宜,不過不要買用夾子卡住桿片那種,買用鐵圈鎖住那種

zwork13 wrote:
推薦你一種新產品,...(恕刪)


痾!! 那可能是我之前去大賣場買便宜的巧拼吧....在地上做的時候,還真是有點硬....
作一些跪的動作,膝蓋都會有點小痛....
本來還以為 會不會 瑜珈墊會好些....可是想說這麼薄,自己噸位又大= =|感覺效果應該不大吧

Qaaer wrote:
alex的瑜珈墊好...(恕刪)


大大沒說..我還真的不知道有分夾子 和 鐵片的,還以為價位差異這麼大,只因為一個10公斤組,一個20公斤組,
經由大大講解,才知道還有這種差異...謝謝大大,等等來去看 實貨看看
滾輪愛用瑜珈墊比巧拼好用
軟軟膝蓋比較不痛
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