以體格肌力來說,的確算是一種天分.
我是打網球的,至今兩年,雖然近一年來已打得有模有樣,但握拍一直不穩定,甚至有點畸形.
一直想喬到像一般選手的握姿,但很掙扎,這個的過程持續了一年多仍不得要領.
我的手腕細又沒肉,握力一向很差,我懷疑這是主要原因,
所以近幾個月買了啞鈴和握力球來加強.終於在上週突然開竅了!握拍有力又穩定!
所以我想苦練和增強肌力應該是進階的有效方法.
布魯斯.Kuo
手腕沒有肌肉 , 就算苦練也不會變粗 ! 另外只加強手部力量有點像短期特效藥 , 但打久會影響身體協調性 , 反而更容易受傷
starbright wrote:
以體格肌力來說,的確...(恕刪)

底盤( 腳 ),步法,到位同時,站好 由 大腿發力,啟動身體,由肩膀帶出手的承接力,他們稱為「動力鍊」。

【麵包超人】 wrote:
打網球,握力好像不...(恕刪)


重不重要是程度差別而已!你是吹毛求疵!否則為什麼WTA的揮拍軌跡無法和ATP一樣?
腕力強有一定的好處.就好像大馬力汽車和高功率音響,表面上明明用不到啊!
擊球瞬間還是要腕力來撐,基本上就會影響擊球姿勢.
布魯斯.Kuo
手腕手指是揮拍動作力量最後出口 , 也是最重要的地方
starbright wrote:
以體格肌力來說,的確...(恕刪)

這是 高雄 kc lin 前輩說的。
kc lin 前輩 也細心的解說,讓人覺得受益良多。
starbright wrote:
以體格肌力來說,的確...(恕刪)

想了想 ,也是正確。
天份包括體格,例如 網球發球 巨砲 john isner ,都是得天獨厚的體格 ( 高 )。
但是,沒有體格加持的ferrer ( 西班牙 ),沒有發球的優勢 ( 沒有高大身材 ),但他後天有努力,當今600勝的其中一人。
布魯斯.Kuo
天獨厚的體格並不是只有指"身高" , 還有手長腳長 , 運動神經反應等...
【麵包超人】 wrote:
天份沒有像01運動版那麼細分,天份沒有細分成籃球、羽球、網球的


不對

天份還是有分細項的

有人天生神力(舉重)

有人反應靈敏(桌球)

這兩種運動的素質要求就天差地遠好嗎?

下面影片是林丹乒乓球大戰張繼科羽毛球

你可以看到世界羽球球王林丹打桌球的拙樣

還有世界桌球球王張繼科拿羽球球拍的蠢樣


https://www.youtube.com/watch?v=kfwGZDTEsRA
劍神路亞前輩提出的意見,也滿有道理。

感謝劍神路亞前輩的分享。

不需要
不過 如果自已覺得技不如人的時候 就會想辨法增加自已的實力 哪怕花時間 又擔心人家說自已沒天份?

不管從事什麼運動 都一定是從新手過來的 除非是自已單純以運動為第一 技術其次的話 那就運動就好囉~
一位林先生 (33歲),在高中時期就和我一起打棒球,曾通過體專入學術科考試,筆試沒過,最近羽毛球風行,他改打羽球,球技亦好,後來我也找他打網球 ( 因為 h.先生不打了,放棄網球 ),沒想到林先生打第一天的網球,表現就遠遠遠遠的超過 h 先生打一年。
跟原PO分享一個心得,以前打球總很在乎輸贏,只要上場總覺得應該要贏,直到有一次一起練球的隊友身體有點傷勢,他跟教練討論傷勢情況,我永遠記得他問了一句讓我突然驚覺的話,那就是"這樣以後不會讓我不能打球吧",其實能打球的時間真得很有限,特別是出社會後,更是時間寶貴,有沒有天分是其次,重點是開心打球最重要。
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