【開箱】城市精英的混合訓練美學：Amazfit Balance 3 評測與功能解析

安麗 · 2026-07-16T11:37:29+08:00

兩年前第一次組隊報名參賽HYROX Taiwan，接觸到所謂的混合訓練，對於長期在城市中運動的資深社畜(?)，一直在尋找一支能滿足日常需求與綜合運動需求的美型錶款。長期關注的Amazfit，近期剛好推出專為混合訓練而生的Balance 3，第一時間就預購入手，並把整個開箱過程記錄下來，分享這段時間實際使用Balance 3的體驗先說結論，如果你跟我一樣，不滿足於單一的跑步或重訓，而是開始嘗試HYROX混合訓練、甚至高爾夫等多元體能挑戰，Balance 3的全能性確實能滿足你對運動的想像，它絕非是一款普通意義上的智慧手錶，而是有著高質感外觀，精準定位在「綜合訓練旗艦市場」的全能夥伴【開箱環節】機械腕錶的高質感！又有旗艦智能錶的全能身手外盒設計保持Amazfit一貫簡約卻不失科技感的典雅風格，側面印有「Train, Recover, Evolve」，呼應在運動手錶市場不斷進化的品牌精神錶盒側面這次購入Balance 3，除了不鏽鋼錶圈之外，另外一部分就是被這個極具辨識度的鏤空錶殼燒到，不僅讓手錶更輕盈（不含錶帶僅62克）、製錶工藝感也完全展露無疑，平常上班配戴也沒有違和感，個人認為已經有媲美高階機械錶的高級質感。錶面螢幕錶面直接使用過往只在頂規戶外錶款可見到的藍寶石鏡面，1.5英吋的超大尺寸，也比起原本在考慮的Garmin Forerunner 970更大一些，搭配細膩的金屬光澤感，帶來過去配戴跑錶時、不曾有過的高級機械錶配戴體驗。查看了一下官網數據，Balance 3的1.5英寸AMOLED頂級大螢幕，峰值亮度高達3000nit，在正中午陽光下閱讀錶內資訊，也完全沒有問題，且還能自訂手錶字體大小，如果是買給長輩配戴，也不用擔心較難閱讀，交給Balance 3的1.5英寸螢幕就沒錯了。錶面圖7充飽電情況下，Balance 3日常使用可達21天，GPS（雙頻全星座）不間斷打點，也能維持超過41小時超長續航力，個人使用一週下來，除了運動之外都沒有開啟GPS，電量從初始的70%下降到60%，給大家一個參考。雖然個人使用上都是在城市間進行複合式訓練，但Balance 3實際上有通過6項軍工認證，能在極寒、酷熱等嚴苛環境下穩定運行；不僅支持手套模式、濕手操作，還有白光 + 紅光的3級亮度手電筒、SOS 救援閃爍模式等等一堆功能...Amazfit最新型的PPG心率感測器，另外陀螺儀、氣壓計與溫度、加速度、地磁、環境光等多重感測器當然也是標配，內載記憶體容量64GB、防水等級10ATM，都足以與市場頂規錶款對標。簍空設計錶背感測器Balance 3使用高質感矽膠錶帶，孔洞與金屬錶帶頭帶來不俗的軍事感，但不只是包覆性比金屬錶帶好上一個檔次，運動時的舒適性也明顯勝過金屬或是布質錶帶。實際配戴上去，這款22mm的錶帶服貼感相當強，尤其錶體本身僅62克，相比機械錶般的外觀，佩戴在手上反而沒有太多重手感，會讓我立刻回過神想到，「啊對！這還是一支運動手錶啊！」的感覺。錶帶錶帶實戴另外隨盒當然也標配充電底座，但Type-C充電線就得額外自備，但每個人家中應該都有Type-C充電線，這部分應該不成問題，也更環保一些。實際上，這次Amazfit推出的Balance 3總共有3個版本，我入手的是不鏽鋼版，另外還有鈦金屬版本與最高規的Balance Ultra ，主要差別在於電量與升級材質。如果希望手錶擁有複合式運動功能，預算又有考量，可以跟我一樣選擇Balance 3，其實就很夠用了，但如果追求高規版本與輕量化需求，也可以升級Balance 3鈦合金版（鈦合金比不鏽鋼輕7克），最