有人真的用switch健身?

a70311520

943分

11樓

a70311520

個人積分：943分

文章編號：77447016

就我的使用經驗，增肌效果有限，健身環阻力再高也不會比隨便一顆10KG啞鈴高XDD
但減脂我覺得應該是有用的，因為在冒險關卡時他有點像間歇運動這樣讓你玩。

IsOverTime

1186分

12樓

IsOverTime

個人積分：1186分

文章編號：77448661

a70311520 wrote:
就我的使用經驗，增肌(恕刪)

啞鈴是...重力與向力，健身環是...應力與反作用力
完全不一樣的施力方式。一種適合男生，一種適合女生

不過有在健身房練的朋友的體驗是...健身"環"比健身"房"還累笑到噴淚

caihuaixiangc

19分

13樓

caihuaixiangc

個人積分：19分

文章編號：77448962

健身環真的超有用，玩半個小時滿身汗(平常不流汗的人)

ricky_lin

543分

14樓

ricky_lin

個人積分：543分

文章編號：77457276

凱凱好棒 wrote:
最近看到很多人都在玩...(恕刪)

我用健身拳擊遊戲搭配少糖飲食、二個月減了5kg

Kikiza

8分

15樓

Kikiza

個人積分：8分

文章編號：77674137

因為疫情健身房都不敢去，所以現在都在家玩健身環，半個小時就全身濕透~感覺比健身流的汗還多~~
增肌效果目前沒感覺~~
只覺得爆汗很痛快~

june-sue

3013分

16樓

june-sue

個人積分：3013分

文章編號：77676345

有心想運動可以玩任何遊戲時都跟著畫面的人一起做動作，一樣都會瘦的 100分

scwang0709

103分

17樓

scwang0709

個人積分：103分

文章編號：77688178

持續下去就有用
持續下去就有用
持續下去就有用

MoYikes

577分

18樓

MoYikes

個人積分：577分

文章編號：77690146

哇~健身環讓人感覺很心動啊!!

bosewang

66分

19樓

bosewang

個人積分：66分

文章編號：77691184

其中有三種動作既累人又可以增加肌耐力
1. 高舉雙臂深蹲
2. 平板支撐
3. 登山式
這三個動作反覆做幾遍真的會累死人

不是因為老了不能玩樂而是不想玩樂而變老了同理不是因為老了不能學習而是不願學習而變老了

遊戲狂

577分

20樓

遊戲狂

個人積分：577分

文章編號：77707332

bosewang wrote:
其中有三種動作既累人又可以增加肌耐力
1. 高舉雙臂深蹲
2. 平板支撐
3. 登山式
這三個動作反覆做幾遍真的會累死人

其實到自訂功能裡挑個身體部位
把內訂的動作都做一次
會讓你堅持不下去

前程四緊就是:手頭緊、眉頭緊、衣服緊、時間緊

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