孕婦血紅素偏低 但吃鐵劑有副作用

我之前吃醫生開的鐵不會便祕欸
醫生有交代我要飯後吃
飲食方面可以多吃高纖食物少吃重口味食物可能會有幫助
如果是單吃鐵劑讓你便秘你也可以考慮是不是要另外搭配維生素C一起吃
我有朋友懷孕時鐵劑都是是配柳橙汁喝XD
缺鐵可以多吃紅肉
好像不少多孕婦會便秘,我老婆之前懷孕也是這樣
我懷孕的時候會做一些孕婦瑜珈,真的可以稍微改善便秘問題,好像是因為會增加腸道的刺激所以比較順暢
我覺得你下次去產檢要跟醫生講一下吃鐵劑出現副作用的問題
說不定醫生可以幫你換廠牌或是調整劑量
會不會其實是蔬菜水果吃太少??
如果便祕情況一直沒有改善建議還是要問醫師
我之前是多吃牛肉
也有另外補鐵
怕便秘的話你可以再多吃益生菌也有差
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