懷孕後半夜容易抽筋導致失眠

睡前補鈣+1 真的有用 如果有空也可以幫老婆按摩熱敷
很多人推睡前補鈣
好像還可以吃香蕉應該都會比較好一點!
懷孕中真的辛苦了
鈣真的要補一下
我懷孕也很常抽筋…
就只能多補充鈣🥹
睡前補充鈣+按摩+泡澡+拉筋
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