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私人教練課該是什麼"樣子"?1.充分的課前溝通每個人的需求都不一樣有人想變壯,有人想變瘦,有人怕在運動過程裡受傷想找專業人士陪練對至少10堂起挑的私人教練課來說在"簽約"... 更多

小弟我在健身房當會員好些年了前幾天第一次遇到有人臥推沒上卡扣導致兩側槓片滑動而失去對槓鈴的控制我當時正在組間休息的踱步所以看到時離那位會員只有幾公尺的距離而我當下的反應就是跑過去幫他接住一側的槓鈴也還好那個會員... 更多

在Netflix看到另外一部讓資深廢宅我驚豔的作品-黑骸以下是維基百科的黑骸介紹https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%BB%91%E9%AA%B8這部動畫總共26話是優點...不會... 更多

Netflix影片日本卡通片推薦-帶著智慧型手機闖蕩異世界這部卡通的畫風很有手繪感原本是我會跳過的卡通類型而故事的描述方式就跟片名一樣的平舖直述沒有出現任何一個讓人有感的反派主角從不小心被故事裡面最大尾的天神誤... 更多

剛剛看到新聞講昨天在台鐵制止逃票殺人犯的 李承翰 警員急救無效希望殺人犯可以用命償雖然往往法官都會以有教化可能不判死刑希望警察的親友都能走過傷痛天佑台灣 更多

小弟我今天參加了第一次的土地開發(都市更新)說明會開發商不希望採用傳統的都市更新模式他想先統合住戶意見後再去跟建商談在這個場合裡開發商跟住戶都是希望獲得利益最大化我不懂土地開發與相關法令但以我所查過的資料40年... 更多

S10+剛剛有發一個10幾MB的更新檔不知道有沒有大大知道那個更新檔是更新什麼? 更多

請問S10+有推薦的保護殼嗎?第一次買側邊曲面螢幕OtterBox聽說評價不錯能不能請用過的大大分享先謝謝願意分享回覆的大大了 更多

我一直對武術有興趣,只是從來沒有真正接觸一個系統去學,如果我只是想找教練糾正自己出手動作跟找個地方發洩一下工作上的壓力,請問有去過TMMA的同好能分享一下嗎?感謝囉...^^ 更多

我最近看了一本書 裡頭認為跑步會傷身的論點,But是指穿越強調高科技及保護足部的專業慢跑鞋"反而會造成運動傷害 書名是Born to run 盡信書,不如盡無書 我的確喜歡赤腳的感覺 而過度的保護就跟... 更多