天才洵

每天在看沒什麼感覺，但凡走過必留下痕跡，這麼多年過去了，當年一起練的朋友如今安在？對我來說，練得好不好是其次，一件事能堅持十年以上是一種驕傲，現在健身對我來說已經變成生活的一部分，就如同吃飯一樣自然，新的一年不... 更多

2015年約30公分2023年約38-39公分久沒量進步的還真多，這麼多年過去了，不到150公分的我也擁有15吋手臂了 更多

這個版是我在健身初期的時候使用的，大約有7年沒有登入了，最後一次登入是2015年我還是大學生的時候，剛剛搜尋網頁突然看到這個版，一時心血來潮登入一下，看到自己從前的文章從前的樣貌，雖然這些年我也變很多，從20出... 更多

經過努力的鍛鍊後...我終於有倒三角了沒有睪固酮...真的要很拚阿~各位健身大大也來分享自己的成果吧 更多

我是台中人在台中長大今年滿21歲我算是運動員平衡感良好身體強壯也沒有什麼痼疾但是....路看過一次馬上忘方向感極差還有看到車子經過就十分恐懼因此駕照還沒考到聽朋友說在台中不會機車就跟沒有腳一樣我該怎麼辦呢?..... 更多

小妹練背有一段時間了最近拍下成果做個紀錄不知道這樣算有倒三角嗎?拍照技術很爛請見諒>" 更多

請問各位大大有運動後推薦的點心嗎?希望是熱量高但是脂肪不要太高的另外因為我們學校地處偏僻(彰化明道大學)我又只有腳踏車可以代步(沒有機車駕照)學校裡只有學生商店跟萊爾富請問有沒有點心是萊爾富買的到CP值又高的?... 更多