角落生物迷

健身一段時間了，同一個地方練有時候會有點膩由於之前有升級WG會籍，所以可以去別間店看看我去了某一間他的草皮區有一個我沒看過的器材就是圖片那台車不知道是幹嘛用的？好像也跟雪橇機差很多別間店好像都沒看過這個器材通常... 更多

上個月公司搬家，等於上班換了一個生活圈原本都固定去某間WG，現在變遠了...但那間還是離我家較近公司新地點也有一家店，兩間都要去的話就要升級市區或全台會籍業務跟我說這個月底前有升級0手續費活動，說原本升都要手續... 更多

過年要到了，一年一度的大掃除又來了XD家裡空間有點不足...所以被逼迫要狂丟東西雖然每年都會面臨留或丟抉擇，但常捨不得又留下來像是衣服、筆記、娃娃、鞋子之類的...突然想到之前看某個節目，來賓分享方法：整理時如... 更多

前幾天在Threads看到一位追蹤的女跑者說她平均靜止心率是38，醫生有叫她去檢查後來看到下面很多人留言，說常跑步確實心率會比一般人低很多人也分享自己心率，30~60都大有人在，也被叫去檢查過看了文章，好像靜止... 更多

一直以來都是穿跑步襪或一般運動襪但看有些品牌會特別出三鐵襪看起來好像都是長襪居多，然後比較厚那種好奇這種跟跑步襪和自行車襪差在哪？止滑嗎？看很多三鐵襪都蠻好看，不過價格都接近600元由於沒買過也不太確定這是不是... 更多

前幾天被推播到一部影片，是有關物理治療的標題看起來很有趣，就點進去看了一下~發現影片痠痛那位，說的症狀和理由跟我某朋友幾乎一模一樣XD他常說是因為他體重重，所以哪裡痠哪裡痠，想運動也做不起來看完影片才發現阿晋躺... 更多

出社會後一直有維持記帳的習慣前幾年都是在看流水帳而已，好像沒什麼幫助近幾年都會用他們內建的圖表分析一下收入與支出看看有沒有辦法開源節流，連信用卡、悠遊卡、證券戶都給他記進去目前是用CWMoney，功能很齊全，可... 更多

最近在YT看到新谷仁美的訓練影片發現她除了比賽表情很痛苦外，訓練也是XD真的是超級拼命那種，讓人佩服練習的速度也很可怕，不虧是全馬2小時19分的女皇🥰不過影片看到中間時，意外發現她也有在做重訓自... 更多

聽朋友說寵物跟人一樣，水也要喝足對身體才會好仔細觀察我家的貓，感覺她喝水頻率不高目前是用會有水流的那種寵物喝水機，大概1.5L左右(示意圖)雖然說換寵物喝水機，貓喝水頻率有提高，但好像還是不夠每天好像連一半都喝... 更多

以前都憑感覺跑，盡力跑就好😅有時加速有時慢，累了就慢下來~後來認識一些常運動的朋友，才知道配速的重要現在每公里就會看一下配速，也有穩定的進步近期看到有人分享心律才是最重要的假如心率太高，還在維持... 更多