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想要預防心血管風險，如血管阻塞、中風、心肌梗塞等疾病，避免壞膽固醇過高是一大要點，但你知道嗎？想要改善膽固醇，除了要重視膽固醇數值外，更應注重改善品質！聯安預防醫學機構 聯安診所心臟血管內科主任 施奕仲醫師提醒... 更多

近年來無麩質飲食（Gluten-free diet）旋風席捲世界，不少食品販售時都會高舉無麩質的標誌，含有麩質的麥製品也被某些人拒於門外，明明人類從農耕時代就在吃小麥製品，怎麼現在卻反其道而行呢？ 強烈免疫反應... 更多

一年一度的端午節又要來了~免不了來一頓應景的粽子大餐，但在享受粽子的美味之餘，你是不是擔心熱量太高，又會有脹氣的困擾呢？市面上各種形形色色的粽子這麼多種，應該怎麼挑、又該怎麼健康吃? 這些問題，由聯安預防醫學機... 更多

腹脹、胃酸逆流、腹瀉、便秘或噁心想吐，都是常見的消化不良症狀。許多人習以為常，或僅依賴成藥緩解不適而輕忽，其實，腸道是人體最大的免疫器官，約70%的免疫細胞集中於此，當長期消化不良，可能意味著腸道功能受損或失衡... 更多

✉民眾提問：上班幾乎都在用電腦，下班了也只想滑手機放鬆，但長期下來總覺得眼睛好酸，身邊朋友都說吃葉黃素就好，但是葉黃素百百種，到底怎麼吃才有效？ ➤ 聯安預防醫學機構 聯欣診所 羅季怡... 更多

近幾年健身風氣盛行，不少人去健身房時，會順便量測體脂肪率，希望健康動、健康瘦。體脂肪率高，除了造成外表較圓潤、不緊實以外，更可能導致多種慢性病，也因此被視為健康大敵。 我們常掛在嘴邊的體脂肪，可以根據囤積的部位... 更多

生活規律、健康檢查沒有紅字，就是健康了嗎？小心錯誤的保養方式讓健康埋下隱憂。68歲的董老闆退休後開始享受生活，沒想到運動後的保養方式，讓他的肝臟解毒指數出現紅字。長久下來，可能會累積成疾病。董老闆表示，自己是個... 更多

隨著現代職場環境的變遷，員工的健康問題日益受到企業與個人關注。根據聯安健康檢查數據，2024年員工健康十大困擾依序為： 聯安預防醫學機構健康管理中心主任 洪育忠醫師指出，許多症狀並非真正的疾病，而是與壓力及自... 更多

你是否曾經感覺眼睛乾澀、發癢，甚至風吹時不停流淚？這些可能是乾眼症的警訊！現代人長時間使用3C產品，加上生活習慣與外在影響，使乾眼症日益普遍。聯安預防醫學機構 聯安診所眼科專科 沈仁翔醫師指出，年齡雖是影響因素... 更多

✉ 民眾提問：母親節快到了，今年想帶媽媽去做健檢作為母親節禮物，但卻遇到許多困難，一來不知道什麼樣檢查項目是適合媽媽的，再來媽媽對於健康檢查很抗拒，該怎麼做才好？ ➤聯安預防醫學機構-... 更多