小小工程師_John

各位大大:夏天的跑馬怎樣才能跑得比較清鬆呢?不知道是否是個人體質的關係，夏天慢跑的速度比冬天差很多，比大家說的還慘...個人至今只跑過三馬，有兩馬都在六小時左右，雖說因為補給不錯，但也確實因為天氣熱而跑不太動，... 更多

背景:為了減肥，從5月中開始跑步，從一開始2公里跑不完，但現在可以跑20公里以上，10月底報了石岡半馬，2小時18分，底子不夠，被最後的山路打敗，報了明年的櫻花馬，這幾周開始20公里以上的LSD，有些LSD的問... 更多

從五月底到現在，慢跑也快半年了，平時都只在家中附近跑公園外圍(平地)，目前月跑量約150+左右，10月底跑了台中石岡半馬，被三公里的上坡給打敗，最後成績2小時18分，打算來練習跑山路，一來也許可以跑2014的櫻... 更多

平常習慣用Endomondo來記錄自己跑步，上星期日去台中石岡跑半馬時遇到了兩個問題，想請問各位前輩!!(1) 跑的時候，手機一直 single lose, single restore，應該有100次以上吧，... 更多

最近剛買房子，想買套音響，平常時，大概就是聽聽音樂，看看電影居多.BTW，我的耳朵，一般般.請大家看看下面的組合，是否那裏需要更改嗎??預算希望壓到10萬元以下(更低當然更好囉 ~~~ )前置主聲道: EPOS... 更多

各位站上的大大好，最近小的也想試試是否能騎車上下班，但是，台北的天氣大家也知道，真可以說變化多端，常常是上午萬里無雲，晚上下班就來個大雨，所以，想請問各位騎車上下班的大大，你們是如何解決下雨的問題呢??謝謝啦~... 更多