bluemiya

算出自己的基礎代謝 + 均衡營養飲食控制 + 無氧練肌力讓我一個月健康↓6kg 肚子的油↓6% 而且氣色比以前更好!!維持了5年而且當初健康檢查有脂肪肝 都好了~~~減肚子 首要條件是 要吃對營養不然身體沒法... 更多