膝蓋

約大二時小弟終於厭倦體力不好的我!!(約快100kg)，所以開始想趁放假來好好運動一番，當時剛好暑假幾乎早跑晚也跑，肌肉在酸痛也沒太注意...(跑前有熱身)，不過當時沒穿慢跑鞋，加上身體負擔比較大...暑假完... 更多

最近這幾次騎車大約騎了一小時左右,膝蓋都會出現抽痛昨天還痛到不能踩踏,只能慢慢騎回來但是到了隔天腳又好了今天去照X光醫師也看不出有什麼毛病請問各位有人出現跟我一樣的問題嗎現在不能騎車心情實在有點低落更多

過年前出了車禍，傷到膝蓋，X光片骨頭沒事，勒帶沒事，開放性傷口縫四針當時救護車送往就近醫院至今已過二個月，膝蓋部份還是麻麻的，消很多，但還是微腫，心想會不會是傷到半月板打電話詢問當時就治的醫院，醫院說沒儀器可... 更多

小弟是騎車初學騎小摺大概一年多每次大概都約不超過十公里後來開始騎20公里左右因小摺太慢這個月中換了捷安特any road2目前下班有空就騎個約15~20公里(因為上班族晚上要顧小孩~所以我一天只有50分鐘時間... 更多

我想請問有相關經驗的大大就是我大概在3/3日車禍被送去醫院之後檢查除了外傷比較嚴重的地方就是膝蓋目前我膝蓋有小骨折但是當下醫生叫我開刀打鋼釘但先被家人阻止說先晚點想先觀察但是當下有幫我拍斷成... 更多

昨天出了車禍就近到了事發地點附近的一間骨科小診所就診照了X光，醫生說骨頭沒傷到是挫傷，沒說太多就叫我去拿消炎藥了今天想想又有點不太安心，做了計程車到大醫院就診同樣照了X光，也說骨頭沒事但醫生有叫我躺下，在那邊... 更多

之前(10年前)打過一陣子，但膝蓋/手腕有一段時間很不舒服就停了....請問我還適合繼續練嗎? 但年紀40了有點怕怕的.... 更多

跑齡大約八個月左右，一直為膝蓋疼痛困擾感覺不痛就跑，就這樣反反覆覆疼痛最近終於痛下決定休跑好好治療到醫生檢查沒問題再開始跑昨天去榮總運動醫學科做檢查照了X光左膝內側長了軟骨瘤醫生說那是天生，遺傳的，解決方式只... 更多

我是個體重過重的人，一跑步就會很喘，所以目前選擇用快走的方式運動有看電視節目介紹過說國外有人統計結果，快走運動的人反而傷膝蓋，請問是真的嗎?大家的經驗是? 更多

前年,在中斷了10年慢跑習慣之後,因緣際會下我又恢復了天天慢跑5公里(以上)的習慣,我的目標是健身,希望能一直跑到70歲所以5公里跑30分鐘左右,其實速度不快,運動強度也OK但我很擔心長久下來,膝蓋軟骨還是難... 更多

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