新手,參加2012勇闖東海岸100K活動,請前輩提供建議!

Mialin132 · 2012-02-24T00:10:35+08:00

各位前輩好~ 本人平日騎腳踏車通勤,車程不到10分鐘,假日偶爾從內湖騎河濱腳踏車道最遠到八里!心中總有個心願,能騎腳踏車漫遊花東,甚至分段完成環島之旅!前不久,憑著一股衝動,報名2012勇闖東海岸活動100K悠遊組(從漂流木藝術重地-加路蘭出發，迎風挑戰蜿蜒美麗的台11海岸線，至三仙台折返),也在前2週敗了一台TRC2,因從未騎過遠距離及訓練爬坡,加上才剛擁有公路車,心中難免緊張。有幾個問題想請教前輩:1.該如何訓練體能以及參加此種比賽應注意事項有那些? (p.s.雖不認老,但也已經是高中生的媽了!)2.想請問騎過上述道路的朋友,那段路會有很多爬坡嗎?3.內湖附近有合適的練騎的地點嗎(以前只騎河濱腳踏車道,但人&兒童真的太多了)? 或建議可參加的車隊?問題這麼多,真是不好意思,謝謝各位前輩費心看完!