林寰澤是怎麼練得那麼強的?

ckmarkoh

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樓主

ckmarkoh

個人積分：0分

文章編號：20333870

colobear wrote:親愛的樓主,其實答案很簡單...你是不是浪費太多時間耗在01上面了?

確實是這樣而且我也這麼覺得
但若每個人都自己練自己的而不上01的話
那些想問問題的人要向熟求助?

dream11

153分

42樓

dream11

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文章編號：20334287

櫻木花道:這就是天才~~天才跟凡人是不同滴~

認真的分享一個案例!!!
朋友有一個當初體重破百??或是90幾公斤的~~
比我早騎半年車～
大約到現在騎了2年多吧!!
登山車->公路車
體重降到最低6X~~現在70公斤減了大約25還30公斤(他身高大約175~178吧)

我從92公斤開始騎~~騎到現在還是85公斤= =....

更重要的~~他今年武嶺盃騎了3小時38分~~已經可以算是平凡人中的高手嚕~~
去年10月10日他騎了3小時59分~~
公路車的公里數還不到3000...(練習台不知道有沒有算進去公里數??要問碼表了!!!)

平均他一天騎車不超過一小時~假日騎比較久~~但也從來沒破百(年初他們團練才第一次破百)
自述從小體能差~運動神經差~~

不過我相信~~他對單車是有天份的!~騎的比人家少
但是提升的比人家快
減肥也比人家快 orz

應該就是他自己的騎車方式剛好就是最科學最標準的練習方法!!!
也沒看他受過傷,我還三天兩頭受傷....
武領到現在我還不敢騎公路車...膝蓋也一直受傷~~
><...我也要減到70公斤.....

我相信是有天份這種東西的~~一天不到一小時~是可以擠進去高手之列的!!!

hcr2

8分

43樓

hcr2

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文章編號：20335070

台灣比賽縱然沒什麼獎金…
沒有檢查禁藥卻是事實～
只有選手自知到底乾不乾淨？
市民組自己騎爽就好了…

tzou

7086分

44樓

tzou

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文章編號：20335615

本來不知道是何許人也
但馬上想到每次回老家總會看到小橘服後面跟一輛很OX的速克達

單單看車和人與訓練方式就知道不是簡單的人物
想說改天去拍攝這麼勤勞的教練與訓練方式
有一次還遇到快下雨了的狀況...

不知在我們窮鄉僻嚷的鄉間道路的KTM選手是不是就是主角?
還是KTM簽了一堆?

ʎǝuɹnoſ ʎɯ ǝǝS 等待與告別： https://youtu.be/k1lf_n0Vs-I

閃電出擊

8分

45樓

閃電出擊

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文章編號：20335645

版主您好呀;

你真的很想知道原因嗎?這我私下跟肯昌單車隊聊過.據狂人徐說:若是天生資質很好加上有計畫的按課表去練習

要一定時間讓身體進化到很強的階段才會有那種成績出來.

比如種田好了,一年能收成幾次都差不多固定了,要加快收成除非用科學方法改變.

所以呢?若是王胤之當天體力狀況不好就另當別論.不然以林寰擇的實力短期內若是突然進步神速

就可以懷疑他是不是可能使用EPO這各東西.

為什麼呢?.....................

因為他唸醫學的.他最懂這各藥物的使用.若是驗依下他的紅血球含量就知道了.只是在台灣這種比賽是不會驗的

這只是猜測.但是用心去想看看就知道啦.....

你若不信我說的.你可以到你家附近的診所問問.要問那種幫人洗腎的診所喔.

看看打一針EPO要多少錢.就懂了......

一般人吃藥可能不知道藥理跟副作用.但是學醫的一定懂.

有很多事情事不能說的.

tzou

7086分

46樓

tzou

個人積分：7086分

文章編號：20335732

cj470 wrote:
林寰澤回答：平日三小時的訓練其實不會影響到課業進度，能維持訓練與學業的關鍵在於 ”時間管理”

哎呀! 怎麼跟我的想法一樣?

跟小孩提到, 每個人其實都差不多(其實是有差的,但總要這樣講.)
但目前最重要的能力就是:
1.時間管理
2.有創造力(單有創意是沒用的,要創造之執行力.)
3.表達能力(不管是簡報,口語,圖表或設計的意涵,表達就是怎麼將自己腦筋的東西讓別人了解.)

不過講講很簡單, 高中以前都不知道在幹什麼, 也都是傻傻上大學...

ʎǝuɹnoſ ʎɯ ǝǝS 等待與告別： https://youtu.be/k1lf_n0Vs-I