請問各位愛騎自行行車的網友騎車後體重的變化

godsqueezed · 2008-05-14T09:33:32+08:00

我自從接觸自行車後體重從77掉到70 各位愛騎車的大大分享一下減重的快感吧

E3094207110

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51樓

E3094207110

個人積分：0分

文章編號：6150400

去年7月開始騎車上下班
體重71kg到現在60kg
腰圍34到目前31
本來中廣的肚子
目前是平坦的
而且肺活量增加
騎卡打車對身體有益無害

whepine

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52樓

whepine

個人積分：0分

文章編號：6151059

去年11月到現在
體重從90到現在85...
我的進度算有點慢..呵呵

princeglory

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53樓

princeglory

個人積分：0分

文章編號：6151061

從去年12月買車後，平均一週騎一次，距離每趟大概在50K上下，有時山線有時海線
截至目前為止，體重下降5公斤，穩定少有回升
但配合飲食也可能是瘦身的主因

貢丸湯不加蛋

35分

54樓

貢丸湯不加蛋

個人積分：35分

文章編號：6151149

挖!真羨慕~對我來說騎車是想運動~減不減重倒是其次!
重要的是身體保健~小弟剛騎快300KM(只有假日)平均每週六日騎80~100KM
等過陣子有成果在跟大家分享!!!
建議大家可以分享一周約騎多少公里~~幾個月減下多少公斤!這樣比較好比對唷^^

Longer Chen

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55樓

Longer Chen

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文章編號：6151449

2007 Oct.至今約3000公里

體重 75 Kgs→ 69 Kgs
腰圍 33吋→31吋

吃更多、睡更好、更有力、變年輕

貢丸湯不加蛋

35分

56樓

貢丸湯不加蛋

個人積分：35分

文章編號：6151454

挖!真羨慕~對我來說騎車是想運動~減不減重倒是其次!
重要的是身體保健~小弟剛騎快300KM(只有假日)平均每週六日騎80~100KM
等過陣子有成果在跟大家分享!!!
建議大家可以分享一周約騎多少公里~~幾個月減下多少公斤!這樣比較好比對唷^^

少林茅房

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57樓

少林茅房

個人積分：0分

文章編號：6151528

jei1211 wrote:
但是到底要騎多久或是多遠阿(恕刪)

回答前幫你補充一下: 你騎的是什麼車?

我那"一天幹掉十二公斤"的"壯舉"是一台Irland XR852
(換言之…阿共仔做的賣場等級車)
當天從早上九點永福橋出發往十三行，回程迷路到了仰德大道，再回程到了永福橋…
連休息帶騎約十二小時。

後來換了DS518，又換了敗客日，一天就頂多幹掉四公斤了。
(破百也一樣!)

所以減肥車的車型千萬不要什麼卡崩車架卡崩輪組XTR…
這個是長途逛街車，不是減肥車!

此地也有兄台以車爛讓人受傷反駁過我，
所以我自已也不太確定該怎麼辦。
原則上我相信太好的車絕對不是用來減肥的。