最近剛牽一台小G,剛好可以利用來減肥(主要目的)兼健身
因為剛騎不久(約2星期左右),每天平均利用1小時左右來騎
大部份都是以街道為主,當然也有路橋(惡夢)...
是不是因為我太久沒騎了,現在每天騎腳都好酸喔(大腿小腿
都酸),我平均大概都是騎23km/hr(風大時更慢),剛騎出去
就酸了,真是...
請問各位大大你們都有這樣的問題嗎?都怎麼解決呢?
那我要買一些酸痛貼布來貼嗎?還是藥膏推一推比較好?
p.s.:我知道有一個特效藥就不會酸了........不騎
我是剛加入2輪俱樂部的單車一族,已經10多年沒騎單車了
最近剛牽一台小G,剛好可以利用來減肥(主要目的)兼健身
因為剛騎不久(約2星期左右),每天平均利用1小時左右來騎
大部份都是以街道為主,當然也有路橋(惡夢)...
是不是因為我太久沒騎了,現在每天騎腳都好酸喔(大腿小腿
都酸),我平均大概都是騎23km/hr(風大時更慢),剛騎出去
就酸了,真是...
請問各位大大你們都有這樣的問題嗎?都怎麼解決呢?
那我要買一些酸痛貼布來貼嗎?還是藥膏推一推比較好?
p.s.:我知道有一個特效藥就不會酸了........不騎
最近剛牽一台小G,剛好可以利用來減肥(主要目的)兼健身
因為剛騎不久(約2星期左右),每天平均利用1小時左右來騎
大部份都是以街道為主,當然也有路橋(惡夢)...
是不是因為我太久沒騎了,現在每天騎腳都好酸喔(大腿小腿
都酸),我平均大概都是騎23km/hr(風大時更慢),剛騎出去
就酸了,真是...
請問各位大大你們都有這樣的問題嗎?都怎麼解決呢?
那我要買一些酸痛貼布來貼嗎?還是藥膏推一推比較好?
p.s.:我知道有一個特效藥就不會酸了........不騎
，
！
