先間歇消耗大量肝醣血糖，讓身體盡快進入燃脂系統
嗯嗯…那我來試試暖身後間歇，希望還有體力做慢跑。哈哈
嗯....第一張 上衣扣子都扣著 第二張 上衣扣子沒扣 第三張 嗯..還沒出現
太會聯想了喔。 可惜要讓你失望了耶，我穿這件衣服一向只扣最後一個鈕扣，如圖二。 圖一下巴擋住了，所以讓你解讀錯了。。。哈哈。
個人積分：10分
文章編號：52593418
個人積分：177分
文章編號：52593822
個人積分：10分
文章編號：52594049
個人積分：19分
文章編號：52601357
個人積分：23分
文章編號：52602162
個人積分：6分
文章編號：52602711
個人積分：19分
文章編號：52602783
個人積分：23分
文章編號：52602835
clairee_wen wrote:
嗯。。。 請問偷學到...(恕刪)
偷學到什麼哦~~反正很多留言,只有前輩有回,有加連結,有加影片,有加講解,都是可以偷學的,XD
像我很清楚下腹對我來說是不好消的脂肪,但要怎樣去練才能增肌又能慢慢學,我還在學.
線條有比我之前還沒專心在這板上來的好多了.但很多都還不懂的,就土法鍊鋼去查去找.然後去練,去試~
畢境我不去健身房,也沒專業的健身教練教我~XDDD
不過如果我是你的話,我會把買塑身衣的錢,拿去花在"吃"的方面(包含用的,如烤箱什麼之類),或是"運動"器具的方面~XDDDD
然後像你說的什麼什麼機,我應該完全都不懂;
可能是我有一個死板的老觀念,如果用這個什麼什麼機,就能達到什麼什麼效果,那為什麼健身房沒有全面去用那個什麼什麼機.
而是用一些基本正確國際規格的正確訓練機具較多~!?
是吧~!?!?!XDDDDD
個人積分：23分
文章編號：52602868
個人積分：23分
文章編號：52602903
關閉廣告