跑讓我超越自己!分享你與跑步的極限故事! 得獎名單公佈~

adidas在我當兵時大舉入侵我的生活
從全白的PORMODEL LOW跟一雙鞋底中有一塊灰色橡膠白底藍色慢跑鞋
陪伴了我一年又八個月的軍旅生涯
從一開始討厭跑步,到退伍後開始練習跑步
每一次的3000km測驗與五百障礙
adidas一直是我選擇的伙伴
當我踏下步伐就努力的將我往前推
不論是剛洗完後的全白裝還是測驗後的泥巴式樣
皆努力不懈的執行它的任務
退伍後的ING馬拉松、家樂福國道馬拉松、101登高賽等
adidas還是我選擇的伙伴
便宜耐操是我對它的映象
趁著這次拿舊鞋抵扣三百的活動
入手了adizero mana M跑鞋,準備321的國道馬拉松
試穿一下果然是輕,期待adizero mana M陪伴我接下來的慢跑活動
http://teamalfa.pixnet.net/blog
請問有誰知道鞋子跟水壺的獎項總共有幾項嗎?
該不會只有一雙鞋子,一個水壺吧?

抓住青春的尾巴!

四十歲絕對是個體能的分水嶺!視茫茫、髮蒼蒼,我的青春期就這麼結束了嗎?

努力增加跑步機的速度與坡度,就只是要證明還年輕!然而膝蓋畢竟沒有年輕時的強韌,在研究老布鞋的磨損狀況後,毅然買了AdiStar。果然頓時輕快起來,心裏也吶喊著:我要更大的挑戰。

台北馬拉松半馬 (1:57),看著前面有多少的背影,就有多少的不甘!明年再加油!


ADIDAS..

I did, (he, she) does 我已經這樣做了, 希望你們也可以

我穿著Adidas, 想著

我穿著Adidas跑步, 每跑一圈,就想著一個人、或一件事情

用跑步的時間,回憶著我的記憶

對我來說,跑步已經不再只是跑步了

以下是我跟ADIDAS的故事

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前陣子因為工作太繁忙,所以都很晚吃飯,導致身體狀況越來越差

所以就決定作個簡單的有氧運動來改變自己- 那就是慢跑

於是從去年12月開始,只要沒有下很大的雨,我就去跑步

因為工作時間比較長,因此我就挑了公司旁邊的中正國小去跑步(一圈200m)

每天至少跑3km, 到今天已經第21天了

不管毛毛雨,或是地上積水,我都持續跑

最近甚至得了一個 當嘎,只好休息一下,改作其他小運動

而現在3km, 我已經可以用12分35秒 跑完

每一圈,我都想著某個人,或每件事情

最後一圈,想著我的夢想

跑步不再只是跑步,跑步讓我溫習回憶

讓我有時間好好想想自己、想想跟自己有關的人、事

我想,我愛上跑步了


圖片解釋

1. 我的鞋子

2. 我的跑步紀錄 (facebook)

3. 最近當嘎只好作其他運動

4. 除了穿Adidas跑步,其實也拿他來打球






慢跑是我平日維持健康與享受自我對話的運動
為讓跑步歲月不要留白大膽報名參加2010/2/28海外馬為我的初馬,這對當時只有10k經驗的我而言是個難度頗高的挑戰。

但在 " Impossible is Nothing " 的口號鼓勵下,提高每週自我訓練量 並以2009年太
馬21k來當階段的成果驗收試驗.但因操之過急導致訓練超過負荷在賽前幾週膝蓋受傷 如此又加重完賽的困難度。
比賽當日雖然有穿平日的避震鞋來" Run Myself better"
但在1/3賽程時膝傷就開始影響我完賽的信心,有幾次讓我想退賽。幸好沿路有跑友的加油聲鼓勵讓我減輕痛苦感 並成為支撐我完賽的動力。

這種忍受痛苦完賽與跑友間的互動感受是超越自我極限的最甜蜜果實




跑步對我來說是一件再熟悉不過的事了,記得國三第一次參加第七屆金山馬拉松,就是穿adidas來跑的,而且還得到分組第五名,獎品更是讓我高興,全套的adidas運動服,每次穿這套衣服時都感到很矯傲,也因此我更愛上了跑步,隨著年齡的增長,就更注重鞋子的選擇,前陣子就買了一雙adidas adizero aegis來穿,果然跑起來腳步更輕盈了,還讓我得到碧潭二鉄分組第二名,說到慢跑真的會讓人上癮的,一天不跑全身就覺得怪怪的,但是每當比賽後段撞牆期的痛苦心裡都會想下次不玩了,可是每次一有比賽的訊息就好像毒蟲看到毒品一樣就被吸引過去了,而且還馬上報名這就是慢跑致命的吸引力,我這是喜歡享受跑步所賴來的這種微妙的感覺,我想我一定會一直跑下去的.




"Run! Run! Fat Boy Run!"
揮掉額頭的汗水,踏著沉重的步伐,腦袋中就這句話一直回響著,回響著.
自從2009年10月時,我向同事要了一張健身房的一個月體驗卡.暗地裡就下定決心----我一定要瘦.隨即當
晚就跑到百貨公司,買好運動衣褲,運動鞋,就直接殺到健身房裡.

雖然不是第一次使用健身房,但是裡面的人潮還是把我嚇一跳,經過服務人員解說後,我還是只會用功
能最簡單的跑步機.因為大多人在跑步機上使用時間不會太久,數量很多也是原因之一,不一會兒我就踏
上一台,哇~~還有HBO可以看哩,就這樣一直跑了三個月,我也瘦了7公斤.

第一個月是最苦的,我跑了十分鐘就大汗淋漓.全身上下每一塊肉都在鼓噪抗議著.整個上氣不接下氣,
我只有調慢速度用走的.但是我不服輸,老子我想當年也是田徑校隊(註: 國小六年級時,而且只當過一天).
硬咬牙讓自己每踏上跑步機,跑步機上的計時器不到一個小時絕不下來,跑不動就用走的,走不動就用爬
的(註: 好像跑步機使用規則是不能用爬的).就這樣走走跑跑,撐了一個月.

跑步就像是保險,"撐得越久,領的越多".剛開始走走停停,運動鞋是拖著跑步機履帶,發出吱~吱~的響
聲,連我的健身教練都看不太下去.後來每週從"跑一休一"到後來每週跑四到五天.本來隔天的膝蓋腳跟
酸痛,到後來跑隔天都不用休息了.這種明顯的改變讓我覺得不可思議.現在我還是每次跑60分鐘,速度開
始加速從6到7,幾週後調到8,身體不適時又調回6,慢慢再增速.我相信這樣應該不會力不從心的.

三個月過了,我的運動鞋底也被磨平了,彈性已經不復以往.但我堅信它的耗損轉化成我的動力.感謝它
這些日子的不離不棄,讓我的體脂率漸漸走向正常.現在,只要再接再厲,我的腦海中,有天會回響著一句
話~~~"Run! Run! Flat Boy Run!"
-------------------------------------------(圖片改正確囉)

chanmingtao wrote:
"Run! Run!...(恕刪)


活動規則:
於本活動公告回文,寫下你的150字精采內容,並附上一張貴腳丫穿著『adidas鞋的照片』(可不露臉XD)才算成功報名喔!

......這.....這位大大.....照片中的......這雙鞋...看起來好像是.....Newbalance

...這..這...這樣.....好像就有點誇張了
學生時期最討厭的運動就是跑步, 因為學校的跑步總是短跑計時, 每次都得跑得上氣不接下氣, 五臟六腑翻了好幾翻, 難受的要命! 當時只要有人問我最討厭的運動為何, 我的答案一定是"跑步"!!

曾幾何時, 學校的日子早已成為模糊的記憶, 現在的我, 竟以半程馬拉松跑步為樂, 享受著跑步帶來的健康和快樂....

之前在外商工作壓力不小, 常常得於週六進辦公室加班, 以趕上出差所落後的文書作業進度. 公司在竹圍, 每每中午進辦公室加班, 到傍晚要回家時已是彩霞滿天, 隔著窗戶看著對岸的觀音山, 還有河岸自行車道的點點人潮, 總教我心生嚮往....

已屆中年的我, 運動除了想維持健康, 保持心臟血管功能的正常外, 更重要的是想在繁忙高壓的工作中, 找到一個能鍛鍊自己恆心和毅力的運動, 自然而然興起了跑步的念頭.

終於有一天, 穿了跑鞋和運動服進辦公室加班, 到了傍晚時分, 自竹圍捷運站旁的自行車道起跑, 我的跑步之旅就此展開...

由竹圍跑至關渡宮折返, 從夕陽西下跑到了星光點點, 美景無限. 幸運的是我的呼吸能均勻調配, 一點也沒有上氣不接下氣的問題, 跑起來全身舒暢, 心情開朗! 每次總設定不同的距離和目標, 就是要堅持到底, 就算是要撐也要撐到終點, 就是不放棄, 完成自我設定的目標! 過終點後, 享受著堅持的底的成就感, 和跑完後全身排汗, 氣血通暢的舒適.

有一次出差高雄, 很幸運買到adidas supernova跑鞋, 為我帶來全新的跑步快感! 良好的包覆性和避震, 讓我的腳步更輕盈更快速, 跑出不一樣的感覺!

它伴著我跑過了竹圍-關渡, 宜蘭冬山河岸, 墾丁白沙-萬里桐, 墾丁龍鑾潭, 麗星郵輪上的慢跑徑, 台中文心森林公園, 竹東河濱公園, 台中神雅潭自行車道, 花蓮北濱公園-七星潭等路線, 也參加了2009舒跑杯的台中賽, 2009花蓮太魯閣馬拉松, 還有月底即將到來的台南古都馬拉松; 跑步距離也從原本設定的5k, 慢慢加至8k,10k, 直到今日的21.095k半程馬拉松. 跑步充實了我的生活, 鍛鍊了我的心智, 也為我帶來了健康!

"我不是在跑步, 就是在前去跑步的路上!", 這是一個理想. 希望能有更多的好友加入跑步的行列, 一起享受跑步所帶來健康和活力!

我和我的supernova在前往太魯閣的接駁專列上

太馬終點線前

神雅潭自行車道半馬起點前

半馬努力中

最後2k

21.095k 完走!
(其實,這是篇屬於我老爸的跑步故事,在我與大家分享的今天,穿著adidas的老爸不知又跑了幾圈?)

2009年五月的某個周末,姊姊在電話那頭不可置信的說:「妳知道嗎…真是太誇張了!爸今天竟然一口氣跑了操場100圈!一‧百‧圈耶!!!」姐姐加重了語氣。「…為了慶祝,媽還特別破戒讓爸喝了一瓶冰啤酒…。」。100圈操場、20,000公尺!對一般人來說都算是相當挑戰的距離了,更何況是爸爸…。掛上電話,我在這頭聽得其實也傻了眼…。

五年前,醫生曾經宣判爸爸罹患了令我們無法相信的惡疾!當時,爸爸的頸椎被病變的組織環繞包覆,壞的細胞不僅侵蝕了骨頭、還壓迫到神經,很短的時間就導致他的左手和右腳麻痺。即使後來緊急動了手術,醫生還是多次暗示我們要有心理準備,因為根據他的判斷,不良細胞仍會持續增生,爸爸就算能夠復原,受過傷害的手腳,多半也會讓他行動不良!

殘酷的事實,震撼了我們,但沒有打倒爸爸的意志。從年輕時便熱愛運動的爸爸相信,只有不斷的「活動」,才能讓身體自然生成抵抗的力量。因此,他毅然拒絕了電療、化療…等破壞性的治療方法,從回家的那一天起,爸爸再度穿起了他的adidas。

起初,爸爸真的就像個蹣跚學步的幼兒,只能一步一步跟在媽媽背後,拖著無力的右腿。經過每天不間斷的練習,三個月時,他便已進步到能跟上媽媽走路的步伐。大約半年後,「我都已經用小跑步了,他竟然還嫌我動作太慢…。」媽媽雖然皺著眉,仍忍不住笑著這樣講。我們都說,爸爸重獲新生的右腳也”遺傳”了他的急性子,讓他在手術未滿一年的時間裡,跑出了Mission Impossible!

一天5圈、10圈、20圈…,到後來,「一天50圈操場」成為爸爸每日的標準作業。在慢跑的節奏中,感受著心臟的跳動、呼吸的頻率,那是爸爸專注和自己身體對話的時刻。

五月神奇的那一天,曙光乍現的南台灣一如往常,已經隱約能嗅到艷陽的氣味。爸爸開始每天例行的暖身、起跑,「48…49…50…」數字在爸爸腦海裡像碼表,自動精確的跳換著。根據爸爸事後的回憶,就在預定結束的第50圈即將進入尾聲時,他竟無法停止下來,彷彿是身體的自由意志在主導,渾身肌肉不斷鼓譟著要他繼續前行。漸漸的,他感到雙腳變得越來越輕盈,耳邊只聽得見徐徐吹動的風聲。100圈操場的距離、超脫俗世煩惱的汗水淋漓,那一刻,爸爸的身體終究給了他難能可貴的回報 - 一段無害的、迷幻般的快樂!

患病至今五年多,爸爸換過新的護頸、裝了新的人工骨頭,不管長路如何漫漫,爸爸腳上的adidas始終默默”支持”著他,跑過一路的顛簸與試煉。當然,我們全都衷心希望,未來的未來,穿著adidas的老爸,還是能夠一直這樣跑下去…。

老爸&他的adidas~



(後來才發現”天才”阿姐買給老爸的adidas 竟然是足球鞋...難道...這是對老爸的一種期許嗎???)
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