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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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farenzo

46分

樓主

個人積分：46分

文章編號：39395091

健康檢查日

問一下喔,健檢日前要注意什麼?
照常重訓嗎?還是停一兩天會比較正常?
現在一週練五天休六日,一三五去健身房2小時,
二四在家30~60min,每天總有一個地方是酸痛的,
會有影響嗎?

2012-10-26 16:23 #1

文章關鍵字

健康檢查

233分

2樓

個人積分：233分

文章編號：39401118

有可能白血球指數會比較高喔，還是停2天好了。

檢查日前一天晚上不要吃宵夜，超過12點不能喝水吧。

鬼州

310分

3樓

個人積分：310分

文章編號：39401156

farenzo wrote:
問一下喔,健檢日前要...(恕刪)

我的建議是

直接問護理人員

並講明你有在做重量訓練及補充高蛋白

聽取專業的建議