關於跳遠

求助跳遠高手

起跳板(白色)長1.22公尺，寬20公分

犯規顯示板(橡皮) 10公分

我想問一下犯規顯示板是 10公分寬還是厚 ?

起跳板是跟地面呈45度嗎?

助跑的步伐步頻之類要怎麼做 ?

2013-10-31 17:15 #1

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