Excuse me.打擾大家一下,小弟剛突然想算體脂率,所以跑去找維基的體脂肪率來算。維基是這樣講的:體脂 % = 1.2*BMI+0.23*年齡-5.4-10.8*性別(男性1 女性0)算一算覺得越來越奇怪,所以來探討這公式的準確性,嗯???只要BMI.年齡.性別一樣,體脂率就會一樣, 所以用這個結果算林書豪體脂率:1.2*24.94+0.23*30-5.4-10.8=20.628????怎麼看都不像啊。維基公式有寫錯嗎?還是我套錯公式了。不好意思,不嫌麻煩的話幫解答一下吧
那個就像最高心率的公式,是大數據統計下來的平均值,無法完全套用在所有人身上!以同年齡、同身高的人來說,相同 BMI 代表擁有相同體重,但就算體重一樣,有些人肌肉多,看起來比較結實,有的人脂肪多,明顯就是泡芙人,而這兩種人的體脂率絕對不一樣!基本上公式是用來當作參考,讓自己知道比平均值高或低,否則市面上那麼多體脂計也不用賣了,大家只要知道體重,然後加減乘除一下就好!