【水瓶座-北大武車隊】最新!! 2011 VOLANDO瑪家登山賽成績修正公告(修正後成績在討論串第一頁)

北大武車隊 · 2009-06-01T22:26:19+08:00

最新!! 2011 VOLANDO瑪家登山賽成績修正公告以下是修正後的分組成績以下是總排名成績對於這次的成績修正實乃主辦單位之疏失在此主辦單位向受影響的選手致上萬分歉意Orz注意事項：1.夜間活動請攜帶前後燈具，並注意自身安全。2.本活動無法針對所有車友的出遊區域進行詳細安全過濾及保証。3.車友必須確認參加本活動前自身&車輛有足夠之保險及後勤維修之能力。4.請車友時間上確實準時，是為確保夜間行車人員安全，如單行恐怕造成不必要麻煩。5.出發前請先做好車輛基本檢查，可讓此活動達到主題說明的目的。若是行前一小時遇雨則自動取消，不另行通知。大家好!!我們是北大武公路車隊。目前有降速版騎乘的活動，可以提供想參加公路車團騎練車，但是又不知道如何開始的車友一個交流的平台。我們將會有專人帶領降速版的參加成員一起騎乘，同時也會交流騎車的技巧及經驗，讓大家在集團騎乘時可以獲得更多的騎乘樂趣及安全性的提升。另外!所謂的降速是指比高速團的速度還要慢的團，而不是比一般休閒騎還要降速的團哦。所以即使在降速團，可能還是會有點點辛苦。千萬不要搞錯囉，別看到降速就以為速度會比休閒騎還要低哦。第一屆北大武水瓶座盃單車競賽報名表- 在105頁第一屆北大武水瓶座盃單車競賽成績表- 在107頁過年行程討論詳見1307樓- 在131頁第二屆水瓶座-北大武盃單車競賽報名表- 在210頁

luxebike

0分

2411樓

luxebike

個人積分：0分

文章編號：26085220

歡迎您們的加入...
也歡迎勇敢的女車手加入...
一開始我們會安排護花使者來陪練...

講重點...
星期六為安全起見..課程修改...
集合地點不變在環保公園....
改為中寮山4趟爬坡強度練習
訓練課程為
第一趟~燕巢金山國小>香菇亭(廟再上去那裡)60%...主要以熱身和慢慢拉高心跳為主...不貪快...

第二趟~下到民宅前的前面小廣場折返上去(勿下超過最陡坡喔)>香菇亭(廟再上去那裡)..
強度慢慢提升但保留一點實力勿全開...

第三趟~與第二趟相同折返點>香菇亭(廟再上去那裡)80%...
折返後就將強度拉高...但維持所拉的強度...不要慢掉到最高點.....

第四趟~燕巢金山國小>香菇亭(廟再上去那裡)90~100%....
找一個爬坡能力比你強的...跟到爆掉前不能放掉...

比賽快到了...爬坡的強度一定要做出來...

強度以個人心跳率為準....
下坡不貪快...
最後一趟能跟到對手就盡量跟...
未達坡頂就跟到爆掉也沒關係...
重點是心跳率要拉到最高...

沒參加北海岸比賽者以個人能力完成就可以...

米利亞特

7分

2412樓

米利亞特

個人積分：7分

文章編號：26115194

一年一度的花東賽又快到了現在希望先在此統計一下大家對於花東賽的 "意願"
(請注意! 這次統計是意願而不是正式報名)

基本上現在希望先了解隊內有意下場參賽的選手以及有意參予補給的人員數目
至於這次花東賽花費則需要等到最後正式報名的人數再來討論計算

請有意參加花東賽的人員在下面簽下自己的名字感謝^^

有意參賽：

1~5:弘益(搶頭香).阿修.阿富、阿竹、阿良
6~10：Hank.阿蒼
11~15：
12~20：

有意參與補給工作：

1~5：Jolin
2~10：

vincent5230tw

0分

2413樓

vincent5230tw

個人積分：0分

文章編號：26127147

228連假會從台北回高雄,沒去過中寮山.想要加入你們.
請問環保公園在哪?
謝謝

cutehorse2000

0分

2414樓

cutehorse2000

個人積分：0分

文章編號：26130838

vincent5230tw wrote:
228連假會從台北回...(恕刪)

金獅湖旁
鼎金後路與鼎力路交叉口那邊

沒想到序幕賽的六十隊都滿了...
不過名單還沒出來~
不知道我們車隊有沒有報上呢?
----
沒想到才剛說完馬上就公佈名單了...

自然~自在~自我

0分

2415樓

自然~自在~自我

個人積分：0分

文章編號：26131487

一年一度的花東賽又快到了現在希望先在此統計一下大家對於花東賽的 "意願"
(請注意! 這次統計是意願而不是正式報名)

基本上現在希望先了解隊內有意下場參賽的選手以及有意參予補給的人員數目
至於這次花東賽花費則需要等到最後正式報名的人數再來討論計算

請有意參加花東賽的人員在下面簽下自己的名字感謝^^

有意參賽：

1~5:弘益(搶頭香).阿修.阿富、阿竹、阿良
6~10：Hank、阿蒼、忠霖
11~15：
12~20：

有意參與補給工作：

1~5：Jolin
2~10：

JOLIN鄰

5分

2416樓

JOLIN鄰

個人積分：5分

文章編號：26133174

不好意思
因為許多不確定原因
暫時取消統計上的報名

http://www.wretch.cc/blog/k91144cmm

xander5454

0分

2417樓

xander5454

個人積分：0分

文章編號：26138313

一年一度的花東賽又快到了現在希望先在此統計一下大家對於花東賽的 "意願"
(請注意! 這次統計是意願而不是正式報名)

基本上現在希望先了解隊內有意下場參賽的選手以及有意參予補給的人員數目
至於這次花東賽花費則需要等到最後正式報名的人數再來討論計算

請有意參加花東賽的人員在下面簽下自己的名字感謝^^

有意參賽：

1~5:弘益(搶頭香).阿修.阿富、阿竹、阿良
6~10：Hank、阿蒼、忠霖
11~15：
12~20：

有意參與補給工作：

1~5：連仔
2~10：