爬陡坡技巧

ROYLEE00 · 2010-09-29T19:44:39+08:00

前幾天和朋友去后里爬山想說一班山路沒啥問題結果爬到一半我朋友突然繞近馬路旁的斜坡坡度陡到一踩踏板馬上翹孤輪不是沒力而是完全沒辦法採我身高185我朋友比我矮很多一下就爬上去了他說叫我重心往前屁眼貼坐墊前面但還是踩2下就翹孤輪是否因為身高問題如果不是有沒大大能交一下爬超陡坡技巧

廖帥

2分

11樓

廖帥

個人積分：2分

文章編號：22785906

davieangel wrote:
影中人身高185cm...(恕刪)

我站起來抽車感覺就像這樣...找自己適合的齒比跟轉數，不要重檔硬抽很累人低～

小亨利3605

8分

12樓

小亨利3605

個人積分：8分

文章編號：22798615

個人感覺那是你的腿力不足與騎乘姿勢不對造成的
因為我剛騎單車的時候我也提出過相同的問題
一般我們騎上坡的手都會用力拉把手
好讓我們的踩踏更有效率
但當你拉手把時你的重心就會往後
與出現你說的翹孤輪的現象
下次你可嘗試將身體趴在龍頭上
踩踏完全靠雙腿力量（不再用手去輔助）
上半身盡量用來壓龍頭
相信對你的爬坡會有幫助
如果你騎乘的路線是林道爬坡的話就要更注意重心問題
因為林道爬坡比較常出現的是後輪打滑失去動力而下車的問題

腳力好了以後身體姿勢自然就改變了
我所講的腳力並不是瞬間爆發力
而是能夠持續平緩輸出你所需的力道

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