該如何說服五十三歲的母親早點睡覺?

先一項一項來,少抽煙或早點睡,但一次都戒掉是比較困難,建議帶媽媽去健康檢查,結果很差她就會怕,結果很好你也沒啥好擔心的。
人的習慣要改是很難的。抽菸、晚睡雖然對身體不好,但至少是她想做的事情,也許是她唯一覺得生活中快樂的事,也沒有妨害跟傷到別人,順著她的意思我覺得是無所謂。

如果你媽媽生活作息正常了,連菸都戒了,每天卻過得悶悶不樂,找不到興趣可以殺時間,生活中連個追劇情這種微不足道的目標都沒有,這樣的生活你覺得對她好嗎?
hankrider wrote:
小弟有個擔心許久的問...(恕刪)

你媽名下有多少財產?
自己出點錢,請母親去醫院做高級健康檢查,保證一堆病.
依你描述,身體基本上應該有一堆隱憂了,檢查完順便處理.
成年人了,該做的你做了,剩下的她自己會拿捏.
不怕死的真的沒幾個啦.有病時,會斟酌點啦.
一些習慣自然而然就轉到別的感興趣的方向了,就不需你費心了.

謝謝各位的回覆與建議,小弟會努力多了解他的想法,再跟他討論接下來該怎麼做。
白天把她帶出門到處趴趴走
最好是費體力的活動
晚上自然洗完澡就只想趕快去睡覺了

可以直接跟他說你是因為擔心

hankrider wrote:
小弟有個擔心許久的問...(恕刪)
跟宅男沉迷遊戲一樣
要嘛要讓她痛一次,病一次才會醒
要嘛要讓她有別的興趣才會轉移焦點
老年人多半都這樣,睡不著,硬要他睡也沒用.

晚睡待在家,總好過早早睡但半夜就醒來出去趴趴走.

常清早4,5點出門騎單車,天冷,夜色全黑又沒什麼燈的河濱公園裡,
早已隨處可見老年人出沒,這才真的讓家人擔心.



---
一大早就出門運動比較健康,其實是錯誤觀念.

清晨的環境溫差變化大,天沒亮就出門可能也沒用餐/吃藥,因此早上
5-6點據統計老年人的心血管疾病發作機率特別高.


hankrider wrote:
小弟有個擔心許久的問...(恕刪)


以前聽過一個長輩說
活到這個歲數,連煙都不能抽,人生還有什麼樂趣
但吸菸真的傷身體
為了健康,還是請長輩調整作息,早上早點起床去運動
盡量不要午睡,晚上就會早早就寢的
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