以前我是都吃NSI Vitacost Lutein水溶性葉黃素 FloraGloR 專利20 mg *240粒900~1200單一顆大概抓4.5元左右[游離型葉黃素]但這款最近好像都缺貨。[葉黃素有效成份20mg]=先吃三多金盞花萃取物(含葉黃素)複方軟膠囊擋一下。[葉黃素有效成份15mg][酯化型葉黃素] <===最好飯後吃 效果較好!單一顆大概5.7塊 (含"鋅")=我是視力沒什麼問題的人,理論上就是一或二天補個6mg 10mg就可以了。通常吃到15mg 20mg的,都算是已經加強保健了。(攝取過多葉黃素可能會造成肝臟代謝的負擔)
我家人是吃天地合補瓶裝葉黃素一瓶大概50幾元那種。 我是覺得,就算有錢人家,也是沒辦法長期喝這個吧(價格太高),更何況一般人。(因為葉黃素只是人體每天需要吸收的其中一小項部份, 錢還必須用來買其它有需要的成份阿!)家人是說 50幾元一瓶的這種 稍微比較有感覺。所以我猜測我家人 應該是比較缺玉米黃素 、 花青素類的。這部份我會再研究一下!=因吃到三多葉黃素順便看見一款三多金盞花葉黃素Plus蝦紅素軟膠囊一顆大概13塊。大概就是差在多了『蝦紅素』因沒吃過蝦紅素看蝦紅素介紹寫的那麼厲害,好奇心態會想試試。在猶豫要直接買三多金盞花葉黃素Plus蝦紅素軟膠囊就好,還是買三多葉黃素,再買其它廠牌單方蝦紅素來配看看?=以我自己而言 我每天還需要鈣片(一天的量大概也要10~20塊錢)[以我國來說,就資訊上所見,國人的鈣攝取確實不太足夠。]還有很多哩哩扣扣需要吃的物質。所以在葉黃素、抗氧化方面的開銷,就比較壓在最有CP值範圍內。(不很貴,但幾乎是效果最優的。)=不曉得有沒有人自配出單方葉黃素(含一定量玉米黃質) cp值最優單方DHA cp值最優單方花青素單方蝦紅素這類吃法?
bossDanny3 wrote:很多大大都給了中肯的(恕刪) 最近常看見這類...(各廠牌比較)我個人感覺怪怪的文!那篇比較中,萊萃美 FloraGLO 打個X但酯化型葉黃素 它也是葉黃素阿。就飯後跟著油脂一起吸收,也不會真的有多差!