高風險群注意運動前最好先評估心血管風險！

robertwu0518

2152分

11樓

robertwu0518

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健康很重要

a814133

2215分

12樓

a814133

個人積分：2215分

文章編號：90374371

剛開始為了健康跑步，結果跑步時都不看心率，以為跑越快越好
如今了解的更多
現在都用MAF180 訓練法

八幡

3213分

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八幡

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文章編號：90383330

Mobile01保健特派員 wrote:
運動對身體有益是眾所...(恕刪)

真的很重要~
年初才動了心臟開胸......大家要注意身體

lkk5682000

346分

14樓

lkk5682000

個人積分：346分

文章編號：90389106

早前我就說過，運動不能當藥用，尤其有高血壓和心臟病的人運動有猝死或中風的風險。

但是沒有人相信，先知先覺不好當阿。

3300165

1306分

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3300165

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運動的重要性

天空之辰

1354分

16樓

天空之辰

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文章編號：90395707

年紀有了
就會想檢測一下自己的血管會不會太過僵硬、彈性夠不夠

gn01201229

4438分

17樓

gn01201229

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運動前熱身、運動後收操也是蠻重要的~

- Manu

高風險群注意 運動前最好先評估心血管風險！

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