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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

有人可以分享戒菸成功小秘訣嗎

Sincer

5分

31樓

個人積分：5分

文章編號：4797544

我想家人的威脅利誘
當然還有鼓勵啦
是很重要的因素喔

ps我老爸以前是一天一包菸的人

0分

32樓

個人積分：0分

文章編號：4861332

時間到了就會戒了要抽也沒法抽了

時間到了有三種情形
1. 百年後入土不用抽也沒得抽了
2. 肺壞了住醫院應該也沒法抽了
3. 自個在身體還沒壞掉前不抽

自己選一種吧................... 小弟我選三

54分

33樓

個人積分：54分

文章編號：4861657

可以叫女王不要給零用錢....

沒錢就沒煙抽阿....

承諾到頭來只是愛情的假象

78分

34樓

個人積分：78分

文章編號：4862919

我戒3年多了..其實也不是戒.是不想抽.因為抽了20多年.從有白長開始抽..
印象中戒菸的前幾天一天大概是30隻吧.有一次在機場入境時大衛的國際包一次買20條刷卡就刷了快2萬..結果4各月不到就吸完...
抽菸如果心裡不想借就一定借不掉.光靠毅力很難.因為身體對尼古丁有成癮性.現在大醫院都有戒菸門診可以貼尼古丁貼片.減緩身體對尼古丁成癮的需求性.一定要把拿菸的習慣戒掉..
第一天戒菸時抽一支..第二天戒時也抽一支..第3天還是抽一支...第四天不想抽了..因為手碰到菸味很臭..後來剩下的煙就一直放著...朋友來慢慢抽掉..
現在我很快樂因為我不抽菸

1228分

35樓

個人積分：1228分

文章編號：4863527

d12123344 wrote:
去醫院看一下癌症末期...(恕刪)

+1

這個方法讚~!

題外話：以前我是不會捐錢給任何機構，有次朋友帶我去創世，之後，不騎快車，不開快車，也樂意捐獻。

阿奇

60分

36樓

個人積分：60分

文章編號：4863827

戒煙中…現在靠戒必適…希望這種藥物有用… 15年的煙癮，希望就此結束…

4分

37樓

個人積分：4分

文章編號：4952227

給自己一個原因 (動力)
然後趁著感冒的時候,反正都會頭昏想睡覺,就在這時候,毅然決然的戒了他吧..!!
因為這幾天反正都會頭昏...難過,還不如就直接戒了吧..!!
我就是這樣戒了1年9個月囉..!!

阿母ａ紅標米酒

1分

38樓

阿母ａ紅標米酒

個人積分：1分

文章編號：4954101

我聽身邊的同事說阿

他跑去做戒菸的課程

是醫院的

還是免費的還怎樣的

會發給你藥

外面買好像也不怎便宜

2個月前看他吃藥

到現在他藥沒吃了

煙也沒抽了

希望對你有幫助

mopo

0分

39樓

個人積分：0分

文章編號：4956655

有天跑了三家便利超商(7-11，全家，OK)

都買不到習慣抽的菸，都缺貨

索性不抽了。

目前戒了兩個禮拜，菸齡20年~哈

我覺得戒菸真的需要意志力，

原因，很重要。就像當初抽第一根菸一樣:好奇或者是代表長大...

如果健康這個理由尚不足以支持戒的話，那就多想幾個吧!

poki1425

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：5049081

感謝大家的鼓勵與支持,小弟我自從去看了戒菸門診,拿了目前尼古清新吸入劑,用法就跟平常抽菸一樣,效果還不錯,以前戒菸時會出現的戒斷症比較輕微了,雖然還是會想抽菸,每次想抽菸時就會打開電腦,看看大家給的建議,很奇怪就不想抽菸了耶

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