因為手痠痛(另一篇文), 輾轉研究到坐姿, 找到了這個不錯的檔案, 希望跟大家研究與分享一下.
http://www.tyvh.gov.tw/code_upload/HealthInfo/file1_782_5341122.pdf
我自己將江醫師的圖加上了要點編號, 如下圖
(加註轉貼他人資料違不違法呢 ? 如果違法請通知一下, 我馬上拿下來)
我目前符合要點有: 2, 3
可改進要點: 1,4,5
需研究是否有辦法改進的:
6,7 : 礙於桌子與椅子高度, 目前坐姿, 要改正可能要換椅子. 桌子動不了. 不過要自己椅子去公司, 考慮中
8,9 : 貼椅背, 有點難, 近視加上要看鍵盤的關係, 多多少少身體都是往前傾的. 真的有人靠背在上班嗎 ?
上班族的同胞們, 你們有符合如圖七這個範例嗎 ?
