請問我這血液中的鐵蛋白要如何補充呢?

因為我在公司健康檢查報告中以檢驗到血紅素跟白血球太低
我也不知道要如何改善目前狀況
因此去看醫生在做血液檢查
但檢查完報告出爐說我鐵蛋白質過低
建議在叫我去看更大醫院 但前後看了很多醫生了
都無解為什麼會這樣 請問這要如何改善或吃什麼食物感善體質呢?
以下我血液檢測報告
請問我這血液中的鐵蛋白要如何補充呢?
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