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維他命C怎麼補充才好?

  • 2022-02-25 23:55
  • 5100
孟蓁BB
孟蓁BB
17分
21樓
孟蓁BB
孟蓁BB
個人積分：17分
文章編號：84372515
多吃含維他命C的水果或是果汁
補充維他命C錠也是比較簡單快速的方法
2022-03-10 12:54 #21
延遲病
延遲病
33分
22樓
延遲病
延遲病
個人積分：33分
文章編號：84373662
我不習慣發泡錠
主要還是靠飲食
除非太忙
就吃優沛康的c
他是釋緩錠 劑量也高
一天一顆就可以
2022-03-10 15:04 #22
煙火如星辰
煙火如星辰
122分
23樓
煙火如星辰
煙火如星辰
個人積分：122分
文章編號：84413439
不要空腹吃 而且吃完之後要多喝水
不然容易結石喔
2022-03-15 17:47 #23
eyebing
eyebing
46分
24樓
eyebing
eyebing
個人積分：46分
文章編號：84482993
維他命C錠+水果
2022-03-24 13:20 #24
Eveeee
Eveeee
0分
25樓
Eveeee
Eveeee
個人積分：0分
文章編號：84515342
我吃膠囊
2022-03-28 23:37 #25
春日小雨
春日小雨
219分
26樓
春日小雨
春日小雨
個人積分：219分
文章編號：84521730
問過當營養師的朋友說維他命C有分天然跟化學的，天然的吸收比較好！
目前服役選手是亞尼活力，每天空腹跟睡前吃，長期吃下來有比較透亮
2022-03-29 19:21 #26
wituarmayci7
wituarmayci7
182分
27樓
wituarmayci7
wituarmayci7
個人積分：182分
文章編號：84546309
維他命C是水溶性的，所以用喝的身體比較容易吸收～
上次在costco買愛維寶發泡錠，它維他命含量蠻多的，喝了味道不錯，你可以試試看！
2022-04-01 19:08 #27
Getrk
Getrk
75分
28樓
Getrk
Getrk
個人積分：75分
文章編號：84553276
我都吃好市多的C錠
2022-04-03 0:12 #28
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