瘋400要學習的課題之一就是長距離騎乘時睡眠時間的安排大略估計這次400k的強度=NS200K + 瘋200K北宜來回要我一口氣跑完是辦不到的(但有些戰友還是一口氣跑完)根據之前的經驗連續跑17小時是我的極限這時要小睡一覺補眠我選擇了在枋山的7-11門口屋簷下露宿跟好心的店員要了5塊紙箱攤平鋪地上再買一件新的小飛俠雨衣穿著當棉被蓋(因為全身都是濕的保暖要特別住意)不管路人的眼光躺平睡了2個小時雖然只有2個小時也多虧有睡這一覺才能順利跑完剩下的90公里